「NTTドコモビジネスレディス」で通算4勝目を挙げた菅沼菜々。フェードが持ち球の彼女のスイングをプロコーチの南秀樹が分析。アマチュアが参考にしたいポイントも教えてもらった。
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アップライトな軌道が特徴のスイングです。トップでシャフトがクロスしますが、切り返しで左足を踏み込んだ後はオンプレーンに戻り、インパクトでも手元が体の近くを通るため、ミート率が高く飛距離につながります。
特徴的なトップからクラブをオンプレーンに乗せてくる動きは、ダウンスイングで手元をうまく戻せているからこそ可能になるものだと思います。切り返しからは下半身でクラブを引っ張り下ろしつつ、手元も連動させています。腰を回しながらも右足が粘って体の開きを抑え、手元が低い位置に下りてくる。ダウンスイングの途中まではクラブと腕の角度がキープされ、インパクトで一気に解放しています。
前傾がやや浅くボールに近く立つアドレスは、インパクトで体の回転が詰まり、手元が浮きやすいデメリットがあります。それでも菅沼選手は、体重移動をほとんど使わずその場で回るため、スイング自体はスムーズです。効率よくボールに力を伝えられていると言えるでしょう。
ダウンスイングでクラブをオンプレーンに乗せるには、トップで右サイドに懐を作ることと、ダウンスイングでの右ヒジの使い方がポイントになります。
トップで大切なのは手元の位置よりも、切り返しからクラブを下ろすスペースを確保すること、つまり懐を作ることです。極端にいえば、手元は頭の上でも右肩に近い位置でも問題はなく、その後にクラブを下ろすスペースさえ確保できていればどちらでも構いません。そのためには、腕を上げても右サイドのワキ腹が張らず、背中が反らないように意識しましょう。やや胸を丸めるイメージです。
ダウンスイング後半からは、手元をアドレスのポジションへと戻していきます。インパクト付近だと、ドライバーであればグリップエンドが体の中心、ハンドファーストで打つアイアンであれば左股関節を指すように動かします。その際に意識したいのが右腕の使い方です。体の動きに合わせてゆっくりと右ヒジを伸ばし、腕をリリースしながら手元を戻していきます。こうすることで手に余計な力みが入らず、手元を低く下ろすことができます。結果としてインパクト効率が高まり、飛距離アップが期待できます。無理矢理タメを作ろうとすると、手元が力んでしまい振り遅れて手元が浮くので、注意してください。
■菅沼菜々
すがぬま・なな / 2000年生まれ。東京都出身。23年8月の「NEC軽井沢72ゴルフトーナメント」で悲願の初優勝。さらに初勝利から2か月後には2勝目を挙げ、メルセデス・ランキング11位につけた。24年は不調に陥り同ランキング79位だったが、25年「パナソニックオープンレディース」で復活優勝。26年は「NTTドコモビジネスレディス」で優勝を飾った。あいおいニッセイ同和損保所属。
■解説：南秀樹
プロゴルファーである父の影響でゴルフを始め、高校卒業後にティーチングプロ資格を取得。クラブを使うことを主とする指導法が高い評価を得ている。幼少期から鈴木愛を指導するなど、ツアーで活躍する数多くのプロをサポートしている。㈱ボディスプラウト所属。
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