年間女王もガニってた! 両ヒザの間隔を広げれば、左足に強く踏み込める
PGAツアーのトッププロたちも使用している足圧測定器『スイングカタリスト』。プロのデータを見てみると、インパクト時には左足に95%以上の力がかかっていると分かった。
配信日時: 2024年2月16日 23時00分
PGAツアーのトッププロたちも使用している足圧測定器『スイングカタリスト』。プロのデータを見てみると、プロはインパクト時には左足に95%以上の力がかかっていることが分かった。どうすれば右足に体重を残さずに左足で強く踏み込めるのか? プロコーチの石井忍が解説する。
◇
アマチュアの皆さんもインパクトは左足体重です。しかし、スイングカタリストで調べると、ほとんどのアマチュアは左足が80%前後で、右足に20%前後の力が残っています。
プロの体重配分を調べると左足に95%以上の体重がかかっていて、右足は5%以下。プロとアマチュアの差は両ヒザの距離感にあります。プロは左ヒザを目標方向に向けながら、両ヒザの間隔を広げて左足に体重をかけやすい姿勢を作っている。一瞬、ガニ股になるのです。
一方、アマチュアは左足を踏み込んだときに右足を左足側に動かし、両ヒザの間隔が縮まるため、左足を踏み込む力が弱く、右足に力が残ってしまうのです。
切り返した瞬間に左ヒザを目標に向けながら腰を低くして、左足を強く踏める姿勢を作りましょう。両ヒザの間隔を広げることで、右足から左足にスムーズに体重移動ができます。
左足を強く踏み込むポイントは、左足のアウトサイド(外側)に力を入れること。2年連続で年間女王に輝いた山下美夢有選手のスイングを見ると、両ヒザの間隔を縮めずに、左足の外側で踏ん張っているのが分かります。
関連記事
知っておきたい ニュース&トピックス
- 1
生成AIがラウンド中の疑問に回答! 人工知能がゴルフの上達を手助けしてくれる時代がやって来た
2024年5月20日 (月) 03時15分
- 10
岩井明愛は今季初Vに「ホッとした」 米女子ツアー予選会に出場する可能性は…“絶妙”な言い回し
2024年5月26日 (日) 22時13分
- 8
「こんなボールは今までにない!」2人のゴルフライターが飛距離特化の『スリクソンXmaX』に驚愕した理由
2024年5月28日 (火) 03時00分
- 27
岩井明愛が逆転で今季初V 竹田麗央2位、金澤志奈は3位
2024年5月26日 (日) 05時04分
- 1
「何をやっていたかわからない」 渋野日向子が振り返る“苦悩”の前半戦
2024年5月21日 (火) 03時00分
- 25
全体1位の平均337Yで優勝したR・マキロイは、“コークスクリューパンチ”でロフトを立てて飛ばしていた!
2024年5月13日 (月) 08時05分