63歳にしてトラックマンで268.8ヤードをマークするシニアツアーの飛ばし屋・久保勝美が、体が硬くなったシニアでも飛ばすための極意を伝授。体を使って振れるようになる実戦的な素振りを教えてくれた。
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竹を刀で斬るときや、薪割り、餅つきなど、手にした道具を効率よく使うには、上から下へと力を使います。ゴルフスイングも同じです。しかし、ボールを上げるイメージが強いせいか、反対に下から上へと力を使い、インパクトからフォローにかけて胸が斜め上を向き、手元が浮いてしまうアマチュアの方が少なくありません。これでは飛距離が出ません。上から下へのイメージを持って、手元を低くキープするのが理想であり、ボールに力が伝わる形です。
朝イチやラウンド中でも、この形を実現するためのオススメドリルがあります。椅子やティマークなど大きなものをクラブでグッと押すことです。左サイドが伸びて手元が浮く人は、強く押すことができません。下から上のスイングになっているため振り遅れやすく、キャリーを出すことができなくなってしまいます。
胸を地面に向けて手元を低くするのが、椅子やティマークを強く押せる姿勢です。何度かヘッドで押し込んでいると、腹筋や背筋に力が入り、適度に左ワキが締まって、腰も回っている形になっているかと思います。
つまり、このドリルは自然と正しいインパクトの形を教えてくれるというわけです。いつでもできて、飛距離アップの効果が見込めるドリル。ティショットを打つ前や、今日は飛距離が出ていないなというときにも、思い出してやってみてください。効果があると思いますよ。
■久保勝美
くぼ・かつみ／1962年生まれ、埼玉県出身。トラック運転手からプロになるという異色の経歴の持ち主。60代で260ヤードを飛ばし、シニアツアー2勝を記録。高根カントリー倶楽部所属