アプローチでヘッドの重み感じてる? 手首は “ガチガチ”ではなく“ブランブラン”させるとザックリしない
グリーン周りのアプローチで手首をガチガチに固めて、ハンドファーストに打つゴルファーは多い。「それではバンスが使えないので、かえって地面に刃が刺さります」と大西翔太氏はいう。
配信日時: 2024年2月20日 05時01分
グリーン周りのアプローチというと、ザックリしないように手首をガチガチに固めて、ハンドファーストに打つゴルファーは多い。「それではバンスが使えないので、かえって地面に刃が刺さります」と、青木瀬令奈のコーチ兼キャディを務める大西翔太氏はいう。
まずバンスについて簡単におさらい。芝ではなく床などの硬いところでアドレスしたとき、地面から少し刃(リーディングエッジ)が浮く。このソールの出っ張りがバンスで、刃から地面に入れば当然ミスにつながるが、バンスから地面に当てると、ヘッドが地面を滑ってきれいに抜けてくれる。つまり、バンスを上手く使うことがアプローチ成功の近道なのだ。
「ピッチ&ランでザックリしやすい人は、スイング中に手首を固めてハンドファーストに当てている可能性があります。ヘッドの重みを感じながら、手首をやわらかく使ってリリースするとバンスが使えます」と大西氏はいう。
そんな手首“ガチガチ”アプローチを、“ブランブラン”に変えるために、大西氏が勧めるのは右手だけで30ヤード打つドリル。「片手で打つことでヘッドの重さを感じやすくなり、ヘッドの動きを邪魔せずに振れるようになります。そのとき、力まかせに手首を使うのではなく、ヘッドの重みで自然と手首の角度が解けるのが理想。手首をやわらかく使うことで、バンスを地面に当てる感覚がつかめますよ」。
どうしても手元に力が入ってしまう人は、ボールを打つ前に右手首をやわらかく使って、クラブを時計回りにクルクル回してみよう。手首の力が抜け、ヘッドの重さを感じやすくなる。
■大西翔太
おおにし・しょうた/1992年生まれ、千葉県出身。2015年より青木瀬令奈のキャディ兼コーチを務める。16年にはキャディを務める傍らPGAティーチングプロ会員の資格を取得。ジュニアゴルファーの指導も行うなど、多方面で活躍している。プロゴルファーの大西葵は実の妹。
◇ ◇ ◇
「アプローチはバンスを使って打つ」。そんなことは分かっているけど、本当にうまく使えているかは不安。そんな人は関連記事【ハンドファーストに構えてない? 倉本昌弘が教えてくれた『バンス』が使えるアプローチ】をチェック。
関連記事
知っておきたい ニュース&トピックス
- 1
「何をやっていたかわからない」 渋野日向子が振り返る“苦悩”の前半戦
2024年5月21日 (火) 03時00分
- 8
「こんなボールは今までにない!」2人のゴルフライターが飛距離特化の『スリクソンXmaX』に驚愕した理由
2024年5月28日 (火) 03時00分
- 25
全体1位の平均337Yで優勝したR・マキロイは、“コークスクリューパンチ”でロフトを立てて飛ばしていた!
2024年5月13日 (月) 08時05分
- 10
岩井明愛は今季初Vに「ホッとした」 米女子ツアー予選会に出場する可能性は…“絶妙”な言い回し
2024年5月26日 (日) 22時13分
- 1
生成AIがラウンド中の疑問に回答! 人工知能がゴルフの上達を手助けしてくれる時代がやって来た
2024年5月20日 (月) 03時15分
- 27
岩井明愛が逆転で今季初V 竹田麗央2位、金澤志奈は3位
2024年5月26日 (日) 05時04分