練習場のマットはソールが滑るため、「ダフリに気付きにくいです」と話す髙野愛姫。そこで、ダフリ対策として実践している、とっておきのドリルがあるという。詳しく教えてもらった。

「AIG全英女子オープン」でメジャー初優勝を果たした桑木志帆。強烈なダウンブローで打つ彼女のアイアンスイングを、プロコーチ・南秀樹氏が分析。アマチュアが参考にしたいポイントも教えてもらった。

「ミネベアミツミ レディス 北海道新聞カップ」で9年ぶりのツアー2勝目を挙げた永井花奈。フェアウェイキープ率4位（67.9％）、パーオン率2位（79.2％）という高いショット精度を武器に、フェードボールで好機を演出して勝利を手繰り寄せた。そんな永井が実践する“鉄板ドリル”を紹介する。

スムーズに切り返すのは、アイアンでややダウンブローに打つために不可欠なポイント。力みやすい瞬間だが、ショットメーカー・天本ハルカが意識しているのは、力を抜くことでなく、「お腹を下げること」だという。その真相をじっくりと聞いた。

アイアンショットでの天敵となる「ダフリ」の原因として、「重心が高い構えになっていること」を挙げるのはショットメーカー・天本ハルカ。適切な重心ポジションでややダウンブローに打つには、居合の極意ともいわれる「丹田に力を込めた」構えが必要だという。

「ミネベアミツミ・レディース北海道新聞カップ」で9年ぶりのツアー2勝目を挙げた永井花奈。今季は好調なプレーを続け、高いショット精度を誇る彼女のスイングを、プロコーチ・南秀樹氏が分析。アマチュアが参考にしたいポイントも教えてもらった。

2024年限りでツアーから撤退した上田桃子や、2025年のプロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花らが所属する「チーム辻村」。そのチームを率いるプロコーチ・辻村明志氏に、体の幅でボールを打つための練習法についてじっくり話を聞いた。

切れ味鋭いアイアンショットで今季早くも2勝目を飾った桑木志帆。強烈なダウンブローで打つ彼女のスイングを、プロコーチの南秀樹氏が分析。アマチュアが参考にしたいポイントも教えてもらった。

2024年でツアーから撤退した上田桃子や25年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。今回は昨年逝去した尾崎将司氏についてじっくり聞いた。

アルバTVで放送されている番組「トッププロレッスンK'Sスタジオ」。2025年の番組の中から、昨年賞金ランキング2位に輝いた生源寺龍憲が話してくれた、得意だというライン出しショットのコツを紹介する。

工夫次第では、HS40m/sのアマチュアでも7番アイアンで、女子プロのような高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、アイアンで上手く打つコツをじっくり教えてもらった。

HS40m/sだと、7番アイアンでプロのような球筋を打つことは難しい。しかし工夫次第では、アマチュアでも高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、ややインから入れてややダウンブローに打つコツをじっくり教えてもらった。

HS40m/sだと、7番アイアンで理想の球筋を打つことは確かに難しい。しかし工夫次第では、我々アマチュアでも女子プロのような高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、体力がなくても7番アイアンを打ちこなす技術をじっくり教えてもらった。

メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。米国時代に徹底研究したというトレビノ博士、阿河徹が、ダッファー福田正博さんを直接指導。右手でクラブを持った背面素振りで、右ヒジを体に付けたトレビノ流インパクトをマスターできる。

メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。米国時代に徹底研究したというトレビノ博士、阿河徹が、ダッファー福田正博さんを直接指導。トレビノ流の正確にヒットするコツを伝授する。

メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。「トレビノは独特なグリップをしていますが、これもフェースを返さない秘訣です」とレッスンプロ阿河徹（あが・とおる）はいう。アイアンの引っかけに悩んでいるというサッカー元日本代表の福田正博さんに阿河が推奨するトレビノ流グリップとは？

メジャー6勝を挙げたリー・トレビノ。そんなトレビノのスイングを理想とする生源寺龍憲は、「彼のスイングは現代にも通じ、特に、正確なアイアンショットを生むためのヒントが数多く隠されています」と語る。「トップで大事なのは、左手でグリップを握り、右手は添えるだけ」という生源寺に、トップの作り方を教えてもらった。

生源寺龍憲がツアーでいつも行うドリルがあるという。それは、ベルトループにスティックを通してヘッドが当たらないように振るというもの。果たして、その効果とは？

アイアンが正確に当たる秘訣とは何か？　トレビノマニアである生源寺がトレビノのスイングで真似している部分を教えてもらった。「意識しているのは、左手を掌屈させて真っすぐ出す動きです」。その動きを徹底分析する。

1960年代後半から80年代前半にかけて活躍し、メジャー6勝を挙げたリー・トレビノ。そんなトレビノのスイングを理想とする生源寺龍憲は、「彼のスイングは現代にも通じ、特に、正確なアイアンショットを生むためのヒントが数多く隠されています」と語る。トレビノマニアである生源寺に、トレビノのアイアンショットの連続写真を見ながらじっくりと語ってもらった。

加齢とともに筋力や柔軟性が落ちてくると、どうしても飛距離は低下する。しかも寒い冬となれば、着膨れもあって体が回りづらくなり、さらに飛ばなくなる。75歳となった今も7番アイアンで145ヤード飛ばす海老原清治は「シニア世代は、引く動きを使うべきです」という。

石川遼のアイアンを見てみると、7番と8番だけ『S』の刻印が入っている。

ボールが急に左へ！ こうしたヒッカケのミスは、右手の力が強過ぎて、フェースが返ってしまうことが原因です。悪さする右手を矯正する方法とは？

平塚新夢（あむ）にアイアンでダフらないために行う練習法を聞く。

フェースでボールを捉えられないと、低いライナー系の球が出たり、全然飛ばなかったりと、スコアに影響することも。そんなトップはどう直したらいいのか解説します。