2022年ドラコン大会の世界チャンピオン・大和田紗羅は163センチで公式記録342ヤードを記録。ダウンスイングでの飛ばしのコツをたっぷり教えてくれた。
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「ダウンスイングでは腰を回すのですか？」とよく聞かれますが、それは間違いです。実は、腰を回そうとすると、左腰に意識が集中しすぎてしまい、上体が開く動きになりがちです。これが、いわゆる振り遅れの原因の一つになります。振り遅れると、インパクトでフェースが開いて、スライスやプッシュアウトにつながってしまいます。
一方、お腹、特におへそを中心として回す意識を持つと、腰も自然とスムーズに回転するのです。体幹を中心に回す感覚を持つことで、クラブが体の回転にしっかりとついてくるようになります。
スイングの各段階で意識したいポイントは異なります。まずバックスイングでは、お腹を積極的に回す意識は必要ありません。ここでは左肩を回すことを第一に考えてください。肩が回ることで、お腹は自然と少し回ります。それで捻転差は十分に作れます。
そして、トップからの切り返しでは意識を変えます。ここでもし肩から動き出してしまうと、体が突っ込んでスライスの原因になります。ダウンスイングの始動はお腹、おへそを回すことから始めましょう。体の回転で振れるので、クラブが正しいプレーンに乗って下りてきます。
また、インパクトの瞬間は、腹筋にぐっと力を入れます。腹筋を締めながら振ることで、肩の余計な力が抜け、腕がスムーズに振れるようになります。上手打ちにならないので、強く叩けるようになりますよ。
■大和田紗羅
おおわだ・さら／1994年生まれ、福島県出身。身長163センチ。2022年のPLDA女子ドラコン世界選手権で優勝。最高飛距離は342ヤード。LPGAティーチングプロA級の資格を取得してレッスンも行っている。
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