ALBA Net  ゴルフ
ALBA Net  ゴルフ

【No1ゴルフ理論決定!】クラブフェースの向きはプラカップでわかる!お手軽器具でどんぴしゃインパクト【PGAティーチングプロアワード】

今回で17回目を迎える『PGAティーチングプロアワード』。ここでは最終選考に残った前田賢祐さん、伊藤将平さん、垂木隆明さん、のレッスンテーマをチラ見せ。最優秀賞を決める最終審査は、4月4日土曜19時から生配信にて行われる。審査の瞬間を見届け、ベスト理論に1票を投じてみよう。

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2026年4月2日 20時00分

フェースにカップをつけてスクエアを体に覚えさせる

上達するための練習器具を考え、それを形にするのが趣味という前田さん。子供がゴルフクラブでボールを拾っている時に、閃いたという練習方法がヘッドにプラスチックカップをつけてボールを拾うことだった。「ボールを拾う瞬間は綺麗なハンドファーストになっていて、これをレッスンで応用できないかと思ったんです」。

ティーチングプロアワード4月4日(土)19時にLIVE配信!ファイナリストたちの理論を生で聞こう!

周知の通り、ボールが飛び出す方向はインパクトでのフェース向きに影響される。ドライバーなら85%、アイアンでは75%で、残りは軌道が関係してくる。「フェースの向きを可視化できれば練習効率が上げられます。前傾や手の位置でフェース向きは変わってきますが、ヘッドにカップをつけることで意識付けができ、フェースをスクエアに使う感覚がつかみやすくなります」。バックスイングやダウンスイングで、シャフトが地面と平行になったときや、腕が地面と平行になったときなど、チェックポイントを設けて素振りを行い、フェース向きを確認することで極端にフェースを閉じる、開く動きが徐々に修正できる。

カップが正面を向くのがスクエアフェース。上を向くと開きすぎでボールがつかまらなくなる。
カップが正面を向くのがスクエアフェース。上を向くと開きすぎでボールがつかまらなくなる。
1 / 2
カップが正面を向くのがスクエアフェース。上を向くと開きすぎでボールがつかまらなくなる。

フェースの動きがつかめてきたら、インパクトでスポンジボールをカップで拾う第2段階ヘと移行する。「フェースにつけられたカップでボールを拾うには、シャフトを傾けなければならず、自然とハンドファーストのインパクトが身につきます」。カップをフェースに取り付ける際には、角度の異なるアタッチメントが4種用意され、スキルに応じた効率的な練習をすることができる。

フェースにつけたカップでボールを拾う練習でハンドファーストが身に付けられる

フェースにつけたカップでボールを拾う練習でハンドファーストが身に付けられる

「上達の過程で避けては通れないのがフェースの向きの意識です。フェース面を意識するのは難しいことですが、カップをつければどこを向いているのかわかりやすくなります。またボールを拾う練習は、楽しくできるので幅広いゴルファーが上達のきっかけにして欲しいです」。


ただ打つだけでは分かりにくかった、フェース向きやハンドファースト。今度こそ自分のものにできるだろう。


最優秀賞を決める最終審査は、4月4日土曜19時から生配信にて行われる。日本プロゴルフ協会のホームページから審査の瞬間を見届け、ベスト理論にあなたの1票を投じてみよう。


カップには矢印も入り、フェースの向きの確認と共にライ角もチェック可能。角度の異なる4つのアタッチメントが用意されており、スキルに合わせた効率的な練習ができる
カップには矢印も入り、フェースの向きの確認と共にライ角もチェック可能。角度の異なる4つのアタッチメントが用意されており、スキルに合わせた効率的な練習ができる
1 / 2
カップには矢印も入り、フェースの向きの確認と共にライ角もチェック可能。角度の異なる4つのアタッチメントが用意されており、スキルに合わせた効率的な練習ができる

読まれています

関連サイト