今回は飛ばしのフォローとフィニッシュを説明します。フォローで大切なのは遠心力を使うこと。物を遠くに投げるときに出る力ですが、どうやったら生まれるのか？　ヘッドと頭が一番遠くになる形が遠心力が生まれるのです。遠心力を使いたいのに、頭が目標方向に流れると遠心力は生まれません。打ったあとでも頭は残すことです。

　そして腕はフォローで伸ばすことが一番大切な形です。腕を伸ばそうとすると左ワキが空く人がいます。ワキが空くのはヒジの向きが外を向くからなのです。左ヒジは内側（地面）を向くのが正解。左ヒジが下（地面）を向けば左ワキは空けても大丈夫です。そうすれば大きなフォローになります。力を入れて伸ばすのはダメ。腕の力を抜いて、頭を残して振ると自然とフォローは伸びます。

　毎回同じスイングをして同じ球を打てれば、球筋が安定します。フィニッシュの形が毎回違うと球筋も毎回違ってしまいます。毎回同じフィニッシュができるポジションを見つける必要があります。今度は左手1本でラクに振ってみたフィニッシュが正しい形となります。右手でトップの素振りをしたのと同じように左ヒジと左手首は軽く緩めて、胸はややそるような形にするといいでしょう。体重は毎回左足体重にして左足のうえに上体を乗せるといいでしょう。頭の位置はおへそより後ろがいいです。フィニッシュでは右足でこんこんと叩いてみましょう。左足に体重が乗っていると右足ツマ先でコンコンと地面を叩けるはずです。これが正しいフィニッシュができるポイントです。

植村啓太
（K's Island Golf Academy）

1977年5月27日生まれ。16歳からゴルフを始め、23歳の若さでツアープロと契約し、ツアープロコーチとしてデビュー。現在では立山光広、菊池純、額賀辰徳のコーチを担当。また慶應義塾大学体育会ゴルフ部のテクニカルコーチを務め、自身が主宰する「K's Island Golf Academy」を世田谷にあるオークラランドでスタート。現在は代官山にメンバーシップアカデミーの「代官山スタジオ」をオープン。また大阪にあるゴルフ＆ボディスタジオ「GOLDIA」で、自身初のプロデュースを手掛ける。