宮里家の基本【アドレス作り】
お尻の位置が最重要
宮里流のグリップが完成したら、次は正しいアドレスの形を作ります。アドレスが間違っていると、どんなにいいスイングをしてもミスショットになってしまうのでしっかり覚えてください。
正しい手順でアドレスを作る
グリップの次はアドレスです。宮里流ではまず剣道の構えのようにクラブを立てた状態を作ります。この時、クラブを寝かしてしまうと、アドレスでできる正しいシャフトと手首の角度が作れません。両足は閉じたままで構いません。
そして、お尻を後方に突き出すイメージで前傾していきます。ボールに対してヘッドを手だけで合わせにいくと、棒立ちのような形になってしまいます。
お尻が内側に入った形でアドレスしてしまうと、上体のねじりが作りづらくなります。結果、上体の動き、特に腕の頼ったスイングになりミスを誘導してしまいます。
正しい前傾ができたら両足を開き、少しヒザを曲げて宮里流アドレスの完成です。番手が大きくなって、前傾角度やスタンス幅は変化しますが、このアドレス完成までの一連の動きは同じです。
そして、お尻を後方に突き出すイメージで前傾していきます。ボールに対してヘッドを手だけで合わせにいくと、棒立ちのような形になってしまいます。
お尻が内側に入った形でアドレスしてしまうと、上体のねじりが作りづらくなります。結果、上体の動き、特に腕の頼ったスイングになりミスを誘導してしまいます。
正しい前傾ができたら両足を開き、少しヒザを曲げて宮里流アドレスの完成です。番手が大きくなって、前傾角度やスタンス幅は変化しますが、このアドレス完成までの一連の動きは同じです。
ステップ１ 胸の前でクラブを立てた状態で構える
シャフトを地面に対して真っすぐ立てる
ステップ２ お尻を突き出すイメージで前傾する
お尻を突き出すように前傾する
ステップ３ 番手と前傾角度に合わせてスタンス幅とヒザの角度を決める
前傾角度が決まったら番手に合わせてスタンスを広げる
