フォロースルーで両ヒジが曲がっていないとダメ
インパクトは右ヒジが真っすぐのイメージ（写真左）、フォローで両ヒジを曲げて腕をたたむこと（写真右）
そして、インパクトの手前で右ヒジは完全に伸びた状態になります。
そして、正面からでは分かりにくいのですが、右ヒジが伸びた状態になると、左ヒジは柔らかく曲がっていきます。
すなわち、インパクトの瞬間では、右ヒジは伸びた状態。
左ヒジは軽く曲がった(緩んだ)状態になります。
こうする事によって、ボールを右手で押す事が出来るんです。
この様に、ヒジというのはどちらかが伸びていれば、どちらかは曲がっている状態が正解です。
これは、グリップした時に右手の左手の位置が違うからなんです。
右打ちであれば、必ず右手が下になります。
ですので、右ヒジが伸びれば左ヒジが曲がるのが正解なんです。
ゴルフのスイングでは、一部のコントロールショットを除いて、両ヒジが伸びるポジションはありません。両ヒジを伸ばしてしまうと、ヘッドスピードを殺してしまう事になってしまいます。
逆に両ヒジが曲がるポジションは存在します。
それは、インパクト後のフォローです。
フォロースルーで両ヒジが曲がっていないと、クラブヘッドに遠心力がかからないんです。
ですから、フォロースルーで両ヒジが上手くたためるスイングをしていれば、ヘッドに遠心力がかかって飛距離が出てくれます。
そして、正面からでは分かりにくいのですが、右ヒジが伸びた状態になると、左ヒジは柔らかく曲がっていきます。
すなわち、インパクトの瞬間では、右ヒジは伸びた状態。
左ヒジは軽く曲がった(緩んだ)状態になります。
こうする事によって、ボールを右手で押す事が出来るんです。
この様に、ヒジというのはどちらかが伸びていれば、どちらかは曲がっている状態が正解です。
これは、グリップした時に右手の左手の位置が違うからなんです。
右打ちであれば、必ず右手が下になります。
ですので、右ヒジが伸びれば左ヒジが曲がるのが正解なんです。
ゴルフのスイングでは、一部のコントロールショットを除いて、両ヒジが伸びるポジションはありません。両ヒジを伸ばしてしまうと、ヘッドスピードを殺してしまう事になってしまいます。
逆に両ヒジが曲がるポジションは存在します。
それは、インパクト後のフォローです。
フォロースルーで両ヒジが曲がっていないと、クラブヘッドに遠心力がかからないんです。
ですから、フォロースルーで両ヒジが上手くたためるスイングをしていれば、ヘッドに遠心力がかかって飛距離が出てくれます。
ハーフスイングで両ヒジをたためばアイアンのライン出しの練習に
ハーフスイングで左の形（写真左）を目指してみよう。結果スイング後は体は回ってくるので右の形になる（写真右）
実はこの両ヒジの使い方、応用するとアイアンでのライン出しの練習にもなるんです。
スイングはハーフスイングの大きさで振って下さい。
そして先程、説明したヒジの使い方を極端に行います。
特にインパクト後に両ヒジをたたむ所を意識します。
イメージとしては、ボールを打った直後に両ヒジが曲がって、クラブのシャフトが左肩の上に乗る様なイメージです。
この形を見て頂くと、かなり変なスイングをしている様に見えると思います。
しかし、実際にこの形になる訳ではありません。あくまでも、イメージです。
実際のスイングでは、クラブヘッドが前に抜けて、クラブにつられて体も回って行きます。先程の状態から、体を回してみるとどうなるのか？
どうでしょうか？コンパクトで綺麗なフィニッシュになっていませんか？
ハーフスイングでこの形のフィニッシュになっていれば、ボールは曲がりません。また、縦の距離も合わせやすいんです。
ハーフスイングなんですが、実際の飛距離はフルスイングの80%程度の飛距離が出てくれます。
是非、このヒジの使い方を練習場で試してみて下さい。
コースでもかなり使えるショットになります。
スイングはハーフスイングの大きさで振って下さい。
そして先程、説明したヒジの使い方を極端に行います。
特にインパクト後に両ヒジをたたむ所を意識します。
イメージとしては、ボールを打った直後に両ヒジが曲がって、クラブのシャフトが左肩の上に乗る様なイメージです。
この形を見て頂くと、かなり変なスイングをしている様に見えると思います。
しかし、実際にこの形になる訳ではありません。あくまでも、イメージです。
実際のスイングでは、クラブヘッドが前に抜けて、クラブにつられて体も回って行きます。先程の状態から、体を回してみるとどうなるのか？
どうでしょうか？コンパクトで綺麗なフィニッシュになっていませんか？
ハーフスイングでこの形のフィニッシュになっていれば、ボールは曲がりません。また、縦の距離も合わせやすいんです。
ハーフスイングなんですが、実際の飛距離はフルスイングの80%程度の飛距離が出てくれます。
是非、このヒジの使い方を練習場で試してみて下さい。
コースでもかなり使えるショットになります。
片山 晃氏のプロフィール
片山 晃
(アーリーバードゴルフクラブ)
1957年生まれ。1999年から2004年にかけて大手メーカーで年間2500名以上のクラブフィッティングを担当。豊富な知識と的確なクラブフィッティングを行い、従来のゴルフ理論に疑問を抱き、シニアや女性でも飛ばせるようになるという「右手のゴルフ」を提唱。腰痛などに悩むアマチュアゴルファーでも飛ばせるようになると評判となり、様々なメディアで活躍中。著書に「奇跡の20ヤード」「右手で飛ばす！55歳からドライバーで260yd実現する方法」などがある。
右手の教科書サイトをはじめました http://katayama-akira.com/
(アーリーバードゴルフクラブ)
1957年生まれ。1999年から2004年にかけて大手メーカーで年間2500名以上のクラブフィッティングを担当。豊富な知識と的確なクラブフィッティングを行い、従来のゴルフ理論に疑問を抱き、シニアや女性でも飛ばせるようになるという「右手のゴルフ」を提唱。腰痛などに悩むアマチュアゴルファーでも飛ばせるようになると評判となり、様々なメディアで活躍中。著書に「奇跡の20ヤード」「右手で飛ばす！55歳からドライバーで260yd実現する方法」などがある。
右手の教科書サイトをはじめました http://katayama-akira.com/
