ドライバーは低い位置からアッパー軌道でとらえたい
手を目標方向に出さずに、ボールを右から見て頭を残してインパクトするとアッパー軌道で飛ぶ。つかまえる意識が強いと、上体が左に突っ込んでヘッドが上から入って飛ばない
ドライバーは唯一、ティアップしたボールを打つ想定で作られたクラブです。ヘッドが最下点を過ぎて上昇する過程でボールにコンタクトする。つまり、アッパー軌道でボールをとらえることが最大飛距離を得る条件になるわけです。
ところが、「ボールがつかまらない」と悩む人の多くは、インパクトでボールをつかまえようとしてヘッドが上から入っています。これではスピンがかかりすぎて飛ばないスライスになるか、引っかけが出てしまうんです。
ところが、「ボールがつかまらない」と悩む人の多くは、インパクトでボールをつかまえようとしてヘッドが上から入っています。これではスピンがかかりすぎて飛ばないスライスになるか、引っかけが出てしまうんです。
アッパー軌道の練習には、水入りペットボトルが最適
練習では水入りのペットボトルを押すようにテークバック。手先では動かないので体幹が使えるようになる。ダウンスイングでヘッドをこの軌道に戻せばアッパーに打てる
アッパー軌道でとらえるために重要なのは“テークバック”。手先でなく、体幹を使ってヘッドを低く引くことです。練習では水入りのペットボトルをヘッドの後ろに置いて、テークバックしてみてください。重くて手先では上げられないので、体幹で低く引けるようになります。
ダウンスイングでヘッドがこの軌道に戻ってくれば、アッパー軌道でボールを押せます。さらに、いつもよりティアップを1センチくらい高くしてみましょう。ヘッドが上から入るとボールの下をくぐってしまうため、アッパー軌道の意識が高まります。
ダウンスイングでヘッドがこの軌道に戻ってくれば、アッパー軌道でボールを押せます。さらに、いつもよりティアップを1センチくらい高くしてみましょう。ヘッドが上から入るとボールの下をくぐってしまうため、アッパー軌道の意識が高まります。
（この記事は2018年2月8日発売のALBA742号に掲載されました）
■3段階レベル別上達法〜100切り〜ドライバーのOBを防ぐ
■3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす
■3段階レベル別上達法〜80切り〜アイアンの状況別に備える
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■3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす
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大西翔太
おおにし・しょうた／ 92年生まれ。千葉県出身。片山晋呉、宮本勝昌、星野陸也らを輩出した茨城県の名門、水城高校ゴルフ部で腕を磨いた。2015年より青木瀬令奈のキャディ兼コーチを務める。16年にPGAティーチングプロ資格を取得し、ジュニア育成も行っている。19年に開設したYouTubeチャンネル、「TST GOLF CHANNEL」ではゴルフの“楽しさ”を発信。21年に伊藤有志との結婚を発表した大西葵の実兄でもある。
おおにし・しょうた／ 92年生まれ。千葉県出身。片山晋呉、宮本勝昌、星野陸也らを輩出した茨城県の名門、水城高校ゴルフ部で腕を磨いた。2015年より青木瀬令奈のキャディ兼コーチを務める。16年にPGAティーチングプロ資格を取得し、ジュニア育成も行っている。19年に開設したYouTubeチャンネル、「TST GOLF CHANNEL」ではゴルフの“楽しさ”を発信。21年に伊藤有志との結婚を発表した大西葵の実兄でもある。
