飛ばしたいと思うときほど上体に力が入って飛ばなくなるもの。そんなときはアドレスの姿勢から真上にジャンプ!
(2)どっしりとバランスよく着地
バランスが崩れないようにスッと着地。すると上半身の余分な力が抜けて、どっしりとしたアドレスで構えられる
頭で理解していてもできないことはたくさんある。やれば体が理解する「直感ヒント」をやってみよう〜石川遼編(※ALBA672号掲載/2015年4月)
配信日時:2019年2月7日 08時00分
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