2024年でツアーから撤退した上田桃子や25年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。今回はスコアメイクに直結するパッティングのコツについて聞いた。

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ボールを打たなくてもゴルフは上達できます。そのひとつの練習法が素振り。素振りを推奨するレッスンは数多く存在します。実際、ボクのチームでも、数多くの素振りドリルを考案して、選手たちにやらせています。

ただ、素振りには忘れてはならない絶対条件があります。それは頭の中で、ボールがどのように飛んでいくのかを強くイメージすることです。素振りには体を強くする、プレーンを安定させる、クラブの使い方を身に付ける……など、ドリルによってさまざまな目的があります。しかし、いかなる素振りであっても、ボールの弾道、勢い、あるいはどんな音で飛んでいくのか……そうしたイメージは、素振りの大前提なのです。

これはボク自身の反省でもあります。というのは、以前、あるジュニアを指導したときのことでした。帰り際、ボクはお父さんと小学生の子どもに「毎日、100回は素振りしなさい」と、何気なく言ってしまったのです。後日、お父さんから連絡がありました。そして申し訳なさそうに、「先生の言うように毎日、100回素振りをしています。ところが最近、スライスばかりが出てしまって……」

お父さんの言葉にハッとさせられました。そして即座に、別の素振りのメニューを提案しました。その内容については後述しますが、すぐにスライスが直ったことは付け加えておきます。

その前にスライスが出始めたメカニズムについて、少し説明しておきましょう。1日100回、毎日振ることが悪いことではありません。体力も付くでしょうし、ボクのよく言う「スイングの角が取れる」という効果もあるでしょう。何より練習が日課になることは、単に技術の向上にとどまらず、人としての成長も促すと思われます。しかし無我夢中、一生懸命速く振る動きばかり意識することで、フェースが開いたまま振るクセが固まってしまったのでしょう。箸の持ち方と同じで、クセが形状記憶合金のように体に染みついてしまったのです。

さて、お父さんの電話に対して、即座に提案したのが、パターによる素振りドリルです。パッティングの素振りではありません。パターでショットの素振りをするのです。このときの注意ポイントとして、「フェース面を意識してください」と付け加えました。

先ほど素振りは飛球をイメージすることが大前提と書きました。さらにその大前提となるのが、フェース面の意識です。具体的に言えば飛球方向は、インパクト時のフェース面の向きによって決まります。また曲がり具合は、インパクト前後のヘッドの動きによって決まります。つまりフェースが開きながら当たればスライスになり、閉じながら当たればフックになります。もちろんインパクトでフェース面のどこに当たるかも、ボールの高低や曲がり具合に影響しますが、あくまで素振りですから、当然のことながら芯に当たるが前提です。

打ち出し方向に重要なフェース面を強くイメージできるのが、パターによる素振りです。実際、ボクの指導したジュニアは、L字型パターで素振りしたようです。当然、出始めたスライスを防ぐための素振りですから、フェースを自然に開閉させながら、振り抜いていくようになったと思われます。

■辻村明志
つじむら・はるゆき／1975年生まれ、福岡県出身。上田桃子らのコーチを務め、プロを目指すアマチュアも教えている。2025年は千田萌花と藤本愛菜をプロテスト合格に導いた。読売ジャイアンツの打撃コーチとして王貞治に「一本足打法」を指導した荒川博氏に師事し、その練習法や考え方をゴルフの指導に取り入れている。元（はじめ）ビルコート所属。

※『アルバトロス・ビュー』914号より抜粋し、加筆・修正しています

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