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ミスショットした後の〝ガッカリ〟を引きずらない方法があった!【心理学者に聞く】

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2024年2月13日 18時00分

ショットの前は、“最高の自分”をイメージ。そして、打ち終わった後は、“最低の自分”をイメージ。この切り替えが上手くできるようになれば、ナイスショットの確率もアップするし、ミスしても落ち込まずにすむ  イラスト/タカセマサヒロ

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