移動に時間がかかるし、早朝からプレーするゴルフでは、前日の睡眠に気を遣っている人も多いだろう。明日のラウンドのために「今日は早く寝よう」と、スマホの目覚ましをセットして眠る人も多いと思うが、実はこの行動が間違った睡眠の第一歩になっている。

ラウンド前日、しっかり寝ることはもちろん重要。だが、ただ寝るだけでは不十分。睡眠の質こそ、翌日のパフォーマンスを左右する要諦だ。

豪快な飛ばしやピンを攻めるショットなど、魅せるゴルフもできるツアープロ達。そんなプレーを実際に間近で見られたらテンションが上がるし、ちょっとしたアドバイスももらえれば、大満足のゴルフとなるだろう。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。3位にランクインした選手を紹介。

美しく構え、効率よくスイングするためには、背中の柔軟性が不可欠だ。ガチガチ背中のゴルファーは背面筋をしっかりほぐしていこう。

「最近ムラムラしないなぁ」なんて、他人事のように思っていませんか？ 実は性欲の衰えは、ゴルフの腕前にも直結しているという。まだまだ自己ベストを塗り替えたいなら、ムラムラをキープすることが肝心だ！

好きなゴルフだから楽しみたい。和気あいあいとした雰囲気で嫌なプレッシャーもなく、さらには上達のきっかけがつかめたら、「今日はいいゴルフだった」と思えるのではないだろうか。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。4位にランクインした選手を紹介。

カジュアルウェアブランド「Golden Bear」のゴルフライン「GB GOLF」が、春の新作『Jack Nicklaus Heritage polo shirts』を発売。

ファンが待ちわびたゴルフの祭典マスターズがついに開幕。その真っただ中にあるオーガスタナショナルGCへの道のりは、選手たちだけでなくファンにとってもなかなか険しい。

日本ゴルフ界の巨星、ジャンボ尾崎死去のニュースは衝撃的でした。隆盛を誇った男子ツアーは低迷期を迎えていると言われますが新たなスーパースターは出現するのでしょうか？

ラウンド前日、しっかり寝ることはもちろん重要。だが、ただ寝るだけでは不十分。睡眠の質こそ、翌日のパフォーマンスを左右する要諦だという。実は良かれと思っている習慣の中には、眠りを浅くする落とし穴も多いそう。勝てる睡眠の整え方を知っておこう。

手打ちになるのは肩甲骨周りが硬いことが大きな原因だ。肩甲骨の柔軟性を高めて手打ちを解消。スイングアークを大きくし、飛距離も方向性もアップしよう。

明るくポジティブだったり、場を盛り上げるのが上手かったりする人は、一緒に回って楽しいと感じるゴルファー像に当てはまる。もしそれがプロゴルファーだった場合は、そこに技術力も加わって、ゴルフ上達のアドバイスをほしいという人も多いだろう。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。6位にランクインした選手を紹介。

ツアー中継を見ていても参考になるが、プロのスゴ技を実際に見ることができたら、上達のヒントをもっと得られるかもしれない。憧れの選手であれば、アドバイスの一つでももらいたいとも思うだろう。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。6位にランクインした選手を紹介。

裏モモ（ハムストリングス）や内モモ（内転筋）は、スイングの土台を作る重要な筋肉。柔軟性を高めることでスムーズな回転運動ができるようになる。

PXG Japanが、2026年春夏アパレルコレクションを発売中。春から盛夏にかけて段階的に展開されるアイテムは、それぞれの時季に最適な機能性とデザインが盛り込まれている。

個人競技ではあるものの、同伴者との会話を楽しんだり、互いのプレーを褒め称えたりと、コミュニケーションを取りながら一緒に回るのもゴルフの醍醐味。いい雰囲気でラウンドできれば、満足度の高いゴルフになるだろう。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。7位にランクインした選手を紹介。

芯をとらえたショットにならないのは、スイングが安定していないことが原因。スイングは「軸」があって成り立つため、軸を保てるかどうかでショットの成否が変わってくる。では、ブレない軸を作るにはどうしたらいいのか。

ホンダの人気クロスオーバーSUV、ZR-Vがさらに進化。注目は特別仕様車で、従来から好評の「ブラックスタイル」に加え、街でもアウトドアでも映える「クロスツーリング」が新たに設定された。一体どちらを選ぶか？ 実に悩ましいラインナップとなった。

「会員権の購入を考えているけど、一体どのコースを買うのが一番いいのか？」。こんな悩みを抱えているゴルファーは多いはず。そこで、編集部が厳選したオススメコースの“本当に知りたかった情報”をお届けします。

4月1日からの道路交通法改正により、自転車への「交通反則通告制度(青切符)」が適用、自動車が自転車の側方を通過する際の規定も定まった。ラウンドの行き帰りに車、練習場に向かうときに自転車と、ゴルファーにも関係する改正。何が変わったのか見ていこう。

スイングの練習には熱心でも、体のケアはついつい後回し……。そんなゴルファーこそ活用すべきは、自宅で使えるボディケアマシン。ゴルフ前後の体メンテを習慣にすることで、スコアだけでなく、ゴルフライフに健やかな好影響をもたらしてくれるはずだ。

ゴルフが上手い人と一緒にラウンドすると、自身の課題や上達のヒントを見つけることがある。また、すごいプレーを目の当たりにすることで、良い刺激を受けることもできるだろう。そこで、「一緒にラウンドしてみたい女子プロ」は誰か、雑誌『ALBA』の読者にアンケートを実施。8位にランクインした選手を紹介。

学生服や体育着の製造・販売を行うトンボ（岡山市北区）が創業150年の節目に初めてゴルフ専用ウェアを開発した。

3月27日（金）～4月5日（日）までの10日間、東京・浅草六区ブロードウェイに加熱式たばこブランド「Ploom」の世界観を体験できる特設喫煙ブース「Ploom LOUNGE（プルーム・ラウンジ）」が出現。

カジュアルウェアブランド「Golden Bear」のゴルフライン「GB GOLF」が、阪神タイガースとのコラボレーションアイテムの販売を開始した。