第一線を退いた現在も、260ヤード以上の飛距離を誇る元賞金女王・森田理香子。今回は、アマチュアでも飛ばせるドライバースイングのポイントとして、「体重配分」の重要性について聞いた。
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私がアマチュアの方によく伝えていることですが、ドライバーで飛ばすためにまず意識してほしいのは、足の指で地面をしっかりつかむ意識です。ややツマ先体重にすると安定感が増し、スイング中に体が伸び上がるミスを防げます。私自身も、足の指を軽く曲げて地面にしっかり圧をかける意識で構えています。重心をかけるのは母指球辺りでいいと思います。
注意してほしいのは、トップでは右カカトに体重を乗せないことです。「トップで右カカトに体重を乗せる」というセオリーもありますが、そうすると上体が伸び上がり、その状態から切り返すとクラブが寝て振り遅れてしまいます。
アドレスで足の指をギュッと使って地面をつかむように意識したら、バックスイング中もややツマ先体重をキープしてほしいのです。そうすることで右ヒザが割れにくくなり、スイング軸を保ちやすくなります。また、股関節にしっかり乗ったトップも作れるようになります。
自分が正しいトップを作れているかを確認したいときは、鏡の前でトップを作り、腰が必要以上に回っていないかチェックしてみましょう。腰が回り過ぎている場合は、カカト体重になっている可能性があるので注意してください。
■森田理香子
もりた・りかこ／1990年生まれ、京都府出身。2010年に圧倒的な飛距離を武器にツアー初優勝。2013年には年間4勝を挙げて賞金女王に輝いた。2018年にツアー休養を発表し、2024年に6年ぶりのツアー復帰を果たした。
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