「ヘッドスピードが上がる」といわれるドリルにはさまざまなものがある。多くのゴルファーが試したことのある“あのドリル”は本当に効果があるのか？ アマチュアゴルファーとツアーにも出場する川満陽香理に調査してもらった。
配信日時：2025年12月24日 19時48分
川満：私がスイングで大切にしているのがお尻の上にある“仙骨”を中心に回ること。バックスイングでもダウンスイングでも仙骨をブラさないことで、体の軸の傾きを防ぎ、バランス良く振り切れるようになるんです。大股素振りと小股素振りを交互に行うと、仙骨を中心に回る感覚を養えます。腰が回るようになるので、スイングスピードも上がりますし、安定感も出るはずです。
大谷さん：インパクトでこんなに回るんですね。お尻の上にある仙骨に意識を集中して、仙骨を回す意識を持つと体が回りやすくなりました。
川満：実際に大谷さんのヘッドスピードが2.7m/sも上がりました。私イチオシのドリルなのでぜひ試してくださいね。
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