こんにちは。
右手のゴルフの片山晃です。

　右手のゴルフでは、当然右手を使ってスイングをしてもらいます。しかし、ただ右手を使うといわれてもピンとこない方もいらっしゃいます。

　右手を使うという事は、左手を支点にして、右手でクラブを押してあげる。こういう事なんです。

　右手でクラブを押しながら、グリップエンドが支点になってくれれば、テコの原理で勝手にクラブヘッドが走ってくれます。これが、ゴルフスイングの基本になります。

　プロゴルファーが、どんなスイング理論を謳っていても、実際のクラブの動きは変わりません。プロならば、スイングの為に体を鍛えているので、右手を使う意識を持たずに体を回転させても、クラブに正しい動きをさせる事が出来ます。

　しかし、アマチュアゴルファーにこれは難しすぎるんです。体を鍛えたり、体を回転させるスイングを覚える程の、時間や練習量を確保する事が出来ません。

ただ、そんな事をしなくても、左手は使わずに右手でクラブを押してあげるだけで、プロゴルファーのスイングと同じクラブの動きを再現できるんです。

　今日は、スイング中に右手をどう使うのが正しいのかをご説明します。ドライバーで遠くに飛ばす為には、実際にボールを打つクラブヘッドの運動量を上げる必要があります。

　このクラブヘッドの運動量を上げる為には、グリップ側を動かさない事が重要なんです。

　しかし、皆さんは頑張って左サイドを回転させて打とうとするので、グリップ側が先行してヘッドが遅れています。一生懸命、動かさなくてもいい所を動かして、肝心の動かしたい所があまり動いていません。

　実際に右手の使い方を覚える為の練習方法を紹介します。

　右手を使うと言っても、やみくもに力任せに右手でクラブを振る訳ではありません。右手を使う上で特に重要なのが、手首です。テークバックでは、右手の手首を甲側に曲げていきます。
正面から見ると開いた状態ですね。

　そこから、ダウンスイングでは一気に手首を手の平側に曲げていきます、正面から見て頂くと、閉じた状態です。

　これの動きを分かりやすく体感して頂くためのドリルとして「スプリットハンドドリル」があります。「スプリットハンドドリル」はよく聞くドリルかもしれませんが、私が皆さんにやって頂きたい事は、この手首の動きだけでいいんです。

　まず、左手をいつも通りグリップしてから、右手を少し離してグリップします。間は3cm〜5cm位で結構です。