アドレスでヒザは曲げずに緩めるのがコツ
上のようにヒザが伸びてしまうのはNG。下のようにあくまでヒザは緩めるイメージ
アドレスでもう1つ注意が必要なのは、ヒザです。
男性のシニアゴルファーに多いのが、膝を深く曲げている人。
女性のゴルファーに多いのが、膝が伸びてしまっている人。これでは、スイング中に下半身が安定しません。下半身は安定しないと、スウェイしてしまったり、ダウンスイングで頭の位置が動いてしまいます。
これではミスショットを打ってしまっても当然なんです。
下半身を安定させる為には、ヒザを緩めて下さい。間違えてほしくないのですが、曲げるのではありません。緩めるんです。緩めた分だけ曲がってしまう位で良いんです。
ヒザを緩めてアドレスしてあげると、スイング中に多少体が上下しても、ヒザがクッションの役割を果たしてくれるので、重心がブレる事がないんです。
重心がブレないようになれば、入射角が安定してくるので、ボールが左右に散らばらない様になってきます。当然、下半身が安定した状態であれば、思いっきり右手が使えますので、飛距離も伸びます。
是非、アドレスの時はヒザを伸ばしたり、曲げたりせずに、緩めるようにしてください。
男性のシニアゴルファーに多いのが、膝を深く曲げている人。
女性のゴルファーに多いのが、膝が伸びてしまっている人。これでは、スイング中に下半身が安定しません。下半身は安定しないと、スウェイしてしまったり、ダウンスイングで頭の位置が動いてしまいます。
これではミスショットを打ってしまっても当然なんです。
下半身を安定させる為には、ヒザを緩めて下さい。間違えてほしくないのですが、曲げるのではありません。緩めるんです。緩めた分だけ曲がってしまう位で良いんです。
ヒザを緩めてアドレスしてあげると、スイング中に多少体が上下しても、ヒザがクッションの役割を果たしてくれるので、重心がブレる事がないんです。
重心がブレないようになれば、入射角が安定してくるので、ボールが左右に散らばらない様になってきます。当然、下半身が安定した状態であれば、思いっきり右手が使えますので、飛距離も伸びます。
是非、アドレスの時はヒザを伸ばしたり、曲げたりせずに、緩めるようにしてください。
片山 晃氏のプロフィール
片山 晃
(アーリーバードゴルフクラブ)
1957年生まれ。1999年から2004年にかけて大手メーカーで年間2500名以上のクラブフィッティングを担当。豊富な知識と的確なクラブフィッティングを行い、従来のゴルフ理論に疑問を抱き、シニアや女性でも飛ばせるようになるという「右手のゴルフ」を提唱。腰痛などに悩むアマチュアゴルファーでも飛ばせるようになると評判となり、様々なメディアで活躍中。著書に「奇跡の20ヤード」「右手で飛ばす！55歳からドライバーで260yd実現する方法」などがある。
右手の教科書サイトをはじめました
http://katayama-akira.com/
(アーリーバードゴルフクラブ)
1957年生まれ。1999年から2004年にかけて大手メーカーで年間2500名以上のクラブフィッティングを担当。豊富な知識と的確なクラブフィッティングを行い、従来のゴルフ理論に疑問を抱き、シニアや女性でも飛ばせるようになるという「右手のゴルフ」を提唱。腰痛などに悩むアマチュアゴルファーでも飛ばせるようになると評判となり、様々なメディアで活躍中。著書に「奇跡の20ヤード」「右手で飛ばす！55歳からドライバーで260yd実現する方法」などがある。
右手の教科書サイトをはじめました
http://katayama-akira.com/
