身長もそんなに大きくない女子プロが男性より飛ばせるの？
腕ではなく体幹の大きな筋肉を使うこと
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手先の力で頼ろうとすると飛ばせない
なぜ体も身長もそんなに大きくない女子プロが、あんなに遠くに男性のアマチュアゴルファーよりも飛ばせるのか。重要なのは「最大限のエネルギーを、ロスなくボールに伝えているか」ということです。そのために腕力は必要ないんです！
×末端の筋肉を使うということは
→小さな筋肉なのでパワーが出せません。繊細な動きをするのでスイングの再現性が低くくなるのです。
〇体幹の筋肉を使うということは
→大きな筋肉なので大きなパワーが出せることになり、鈍感な動きをするのでスイングの再現性が高まります。
ようは大切なのは腕の動きに頼らず、体幹の筋肉を使った体の動きに任せたスイングを目指すことが、ドライバーショットでの飛距離アップにつながるのです。
×末端の筋肉を使うということは
→小さな筋肉なのでパワーが出せません。繊細な動きをするのでスイングの再現性が低くくなるのです。
〇体幹の筋肉を使うということは
→大きな筋肉なので大きなパワーが出せることになり、鈍感な動きをするのでスイングの再現性が高まります。
ようは大切なのは腕の動きに頼らず、体幹の筋肉を使った体の動きに任せたスイングを目指すことが、ドライバーショットでの飛距離アップにつながるのです。
大堀貴子氏のプロフィール
大堀貴子
（K'sアイランド ゴルフ アカデミー）
K'sアイランド ゴルフ アカデミーのインストラクター。11歳でゴルフを始め、大学では名門東北福祉大学のゴルフ部へ。2年生時には関東女子学生ゴルフ選手権で優勝し、4年生時には副キャプテンとして団体戦で日本一も経験する。現在もプロを目指す現役プレーヤーであり、実践にも活かせるわかりやすいレッスンが好評。
（K'sアイランド ゴルフ アカデミー）
K'sアイランド ゴルフ アカデミーのインストラクター。11歳でゴルフを始め、大学では名門東北福祉大学のゴルフ部へ。2年生時には関東女子学生ゴルフ選手権で優勝し、4年生時には副キャプテンとして団体戦で日本一も経験する。現在もプロを目指す現役プレーヤーであり、実践にも活かせるわかりやすいレッスンが好評。
