皆さんこんにちは。PGAティーチングプロの久田順也です。

今日は、インパクトゾーンで手元を低くする、もしくはハンドファーストで捉える、そういったところの関連性についてお話したいと思います。

「インパクトゾーンでクラブヘッドを低く長く動かす」というのは、皆さんがご存知でやっていきたいことだと思うのですが、それをするためにはやはりハンドファースト。つまり手が先行した状態でちょっとヘッドが遅れてくることによってロフトが立つんですが、もしこれがハンドレートといって手元がヘッドより後ろにあると、ヘッドが上昇してしゃくる動作になってしまいます。だから、ハンドファーストという状態が大事なんですね。

ところが、皆さんがけっこう勘違いしがちなのが、「ハンドファーストのインパクトを作る」というと、「手元を低くする」と思いがちなんですね。

実は、このクラブヘッドというのは、手元側のグリップの方向を低くしようとすると、ヘッドが上に上がるものなんですね。逆に、手元を高くしてやると、このようにヘッドが低く長く動きます。逆に手元を低くすると、ヘッドがふわ〜っと高く上がってしまいます。

ですから、バンカーやロブショットならハンドダウンの状態でいいのですが、ちょっとハンドアップの状態がハンドファーストインパクトということになります。

「でも、インパクトで手元が浮かないほうがいいんじゃないか」というのは、実は後方から見た時にクラブが寝て入って手元が浮いていることを指すのであって、これは良くない。でも、クラブが立って入ってきて手元が浮いた状態はハンドファーストで低く長くヘッドを動かせるからいいのです。ですから、クラブが寝て入って内側からきている状態で左手甲が目標より右を指す状態で手元が浮くのは良くないということなんですね。

左手甲が目標を向いている状態で手元が浮く分には問題はありません。ですから、ランニングアプローチなどでは手元を浮かせた状態で、少し左手甲を張ったような形で打つ分にはヘッドを低く長く動かせます。

このようなことに気をつけていけば、ボールの出球の方向性も良くなっていきますので、ぜひ練習に取り入れてみてください。


【久田順也／プロフィール】日
本プロゴルフ協会ティーチングプロA級かつ特定非営利活動法人日本Gボール協会 パーソナルトレーナー。2013年にＰＧＡティーチングアワード奨励賞を受賞し、現在では母校立正大学付属中学、高等学校ゴルフ部コーチとしてジュニア育成にも注力。生徒一人一人にベストな指導を提供できるようにと日夜研究に余念がない。また、レッスンDVD『久田順也のゴルフ処方箋』も人気。その豊富な知識を活かして『LUKゴルフアカデミー五反田』、『リストアゴルフ』を中心に指導を行っている