■高くティアップして9番でボールだけをクリーンに打つ

ダフリやトップが出ない正しいヘッドの入れ方を覚えるためにオススメなのは、ハイティアップドリルです。私は必ず、９番アイアンでこのドリルをしてからスタートします。

まず、写真のように高めにティアップしたボールを３個セット。そして、ティを飛ばさないようにボールだけを打ってください。３球連続でクリーンに打てたらOKです。ボールと一緒にティが飛んでしまう人は、ヘッドが上から入りすぎていたり、反対にあおり打ちになっている可能性があります。

■上から鋭角に入りすぎても下からあおってもティは飛ぶ

練習場のマットの上だと入射角がわかりづらいが、高くティアップすることで自分のミスの傾向がわかる

練習場のマットの上だと入射角がわかりづらいが、高くティアップすることで自分のミスの傾向がわかる

ヘッドが上から鋭角に入ってきやすい人は、打ち急いで上体が早く開いているかもしれません。トップで一度スイングを止めることで、上体の開きを遅らせることができます。すると、リズムが安定して入射角が適正になるはずです。

■右ワキを閉めるとクラブが立って下りてくる

トップで右ワキが開くとダウンスイングでクラブが寝やすい。右ワキを閉めてクラブを立てて下ろそう

トップで右ワキが開くとダウンスイングでクラブが寝やすい。右ワキを閉めてクラブを立てて下ろそう

また、クラブが寝てヘッドが下から入る人は、トップで右ワキが開いているかもしれません。バックスイングではクラブが外に上がりますが、ダウインスイングではクラブがループして寝てしまうんです。スイング中、右ワキが開かないように意識すると、クラブを立てて下ろせます。そうすればダフリやトップが出ず、番手なりの飛距離が打てますよ。

（この記事は2019年6月13日発売のALBA774号に掲載されました）

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