【編集部リコメンド】

・すぐに試せる度　★★★★★
・誰でも試せる度　★★★★★
・曲がり幅改善度　★★★

こんにちは、プロゴルファーの長岡良実です。地元・茨城を中心に、千葉など二か所で『NAGAOKA GOLFスクール』を開校しています。そんな皆さんに、末永くゴルフを楽しんでもらうため、お手伝いをさせてもらっています。

今回はドライバーのスイング中のフェースの向きについてお話ししたいと思います。ドライバーで曲がりが大きい人は、スイング中にフェースローテーションが多すぎる傾向があります。これを減らすことが上達への近道になります。

まず、アドレスした時点でフェース向きはターゲットに向いた状態でセットアップします。ハーフウェイバック（テークバックで目標と平行にクラブが位置する場所、腰の高さくらいの場所）、この瞬間にクラブのフェース向きが前傾姿勢の背骨とほぼ平行になるといいと思います。

例えば、ハーフウェイバックでフェースが開いてしまったり、シャットと言って閉じ過ぎてまったりしないように、なるべく前傾している背骨とフェース向きが平行になって通過するように意識します。

そのまま上がっていってトップのときにクラブのフェース向きと左腕が平行になっているのが理想で、だいたい感覚的には斜め45度くらいを向いている状態で、トップのフェース向きがスクエアな状態だといえます。

もしトップでフェース向きが空を向き、上を向いた状態になってしまいますと、左腕の角度に対してフェース向きが地面と平行になってしまい、「フェース向きがシャット」、かぶっている状態になって左に飛びやすくなります。

もしくはトップの段階でフェースが真正面を向いている状態、つまり、左腕の角度に対してフェースがタテ向きの状態だとフェース面が開いています。この場所から打つとコスリ球、いわゆるスライスが出やすくなってしまいます。

もちろん、持ち球もあると思うんですけど、なるべく練習場や自宅の鏡などを使ってチェックしてフェースの向きを意識するようにしましょう。

逆に、フォローではどうか。ゆっくりシャドースイングし、シャフトが地面と平行になって目標を向く腰の位置では、イメージとしてはやはり前傾姿勢とフェース向きが平行の場所を迎えるようにします。

ただ実際にスイングしてスピードが付くと、フェースはもっとターンした状態になりますが、あくまでイメージとしては、ここで前傾している背骨とフェース向きは平行だと。

ですから、正面から見たときの腰から腰の位置では、ハーフウェイバックもフォロー側も「前傾姿勢の背骨とフェース向きが平行」というイメージを持つと、フェースローテーションをスイング中にあまり使わない形になり、左右の曲がりが少なくなります。

もしスイング中にクラブの軌道を意識されていても、フェースの向きがズレていると、やっぱり球が曲がります。練習場でビデオを撮るなどして、「軌道+フェース向き」をコントロールできるようにしていくとかなり上達すると思いますので、その辺をチェックしてみてください。


【長岡良実／プロフィール】
ながおか・よしみ／1972年生まれ、茨城県出身。ゴルフを始めたのは14歳。きっかけは父親に連れられて見に行ったトーナメントで当時のトップ選手、セベ・バレステロスからボールをプレゼントされたことから。以後、ジュニアの競技で活躍したのち習志野カントリークラブの研修生を経て1999年プロテスト合格。高い技術を持ち、理論的な説明でレッスンの分かりやすさには定評があり、茨城校として南が丘ゴルフガーデン、千葉校としてナガミネゴルフセンターで指導を行っている