主人公…穐田一義（あきた・かずよし）28歳男性。スポーツ歴は野球。学校の体育の授業では、そこそこ運動神経が良いと周りから言われていたため、どんなスポーツでも「やれば出来る！」とタカをくくっているタイプ。"かっこ悪いこと"や"ダサいこと"は嫌い。褒められるとすぐ調子に乗り、上司からはたびたび注意を受ける

コーチ…芹澤信雄（せりざわ・のぶお）1959年生まれ。静岡県出身。レギュラーツアー通算5勝。「TEAM SERIZAWA」として藤田寛之、宮本勝昌らを率いる。女子プロでは西山ゆかり、木戸愛などらを指導。キャディとして西山を初優勝に導いた。

まずは正しいボール位置で構えること

「芹澤プロ、本日はよろしくお願いします！（ツアーでも活躍して、トッププロを指導している芹澤プロのレッスン。聞き漏らさず、しっかりとものにするぞ）」

さあ、レッスンを始めましょう。どんな初心者でも、そこそこドライバーが当たって、アプローチが寄ればスコアはまとまるものです。この回ではその2つが上手く打てるコツを勉強しましょう！

コースに出た時、初心者ほどボールを打つことばかりを気にしますが、ゴルフはボールを打つまでの準備がとても重要。構えるまでの動作＝ルーティンを一定にすることでいいリズムが生まれるからです。

「（なるほど…ふむふむ、大事なのにルーティンっと）」

また、構えでは正しいボール位置で構えることが大事です。常にボール位置が同じになるように構えることで、いつも同じようなスイングができるからです。まずはティショットを成功させるためにも、このポイントを覚えましょう！

（1）まずはティアップ。ティマークの間ならばどこでもティアップできますが、真ん中あたりにしておくのが無難

（2）ティアップしたらボールの後ろに立ち、目標を見ながら素振り。1回ビュンと振っておくことで体がほぐれる

（3）ボールの後方1〜2メートルの位置から目標方向を見て、打つ方向を決める。狙いは「大体あの辺」という程度でOK

（4）目標を定めたら、構えに入る。構えるまでの歩数、時間を一定にしておくとリズムが崩れにくく、ナイスショットが出やすい

そしてボールの前で構えたらここからがポイントです。

下の写真の流れで見てください。

（1）ヘッドをボールの後ろに置き、それを中心に両足をそろえて立ちます。

（2）両足の間を1足分空けましょう。それから左足を1足分、左へ移動。だいたい左足のカカトにボールが来る感じにします。

（3）そして右足を移動させます。両足の間隔は自由ですが肩幅ぐらいを基準に考えましょう。
（4）これでアドレスが完成です。これができないと、いいショットは生まれませんよ！

「（練習場では、何回も打てるから、いい加減に打っていたけど、コースでは1回1回集中しないとダメなんだな〜）」