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鼻で吸って口で吐く腹式呼吸で、大事な場面でもリキまない【”こころ”で芯喰い】

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2023年10月23日 18時53分

まずは、腹式呼吸をマスターして常にリラックス状態になれるようにする。またスイングでも、バックスイングで吸って、ダウンスイングで吐くというリズムを身に付ければ、ショットが大きく乱れることはなくなるはずだ  イラスト/タカセマサヒロ

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