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右ワキ開けたらパワーが出た! 右肩と右腰をゴムのように伸ばして縮めて大きな“うねり”を作ろう

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2024年12月4日 09時05分

ロープを持って大きな波を連続で起こすことで飛距離アップにつながる (撮影:高橋淳司)

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