今年の反省と来年の抱負

　私事になりますが、今年は例年ほど飛ばなかった年になりました。でも、競技ゴルフに使えそうなドライバーショットを掴んだ一年でもありました。飛ばなかった理由、方向性がよくなった原因を今日は報告したいと思います。

　飛ばなくなった一番の原因は、体重の減少にありました。体重が軽くなった事でインパクトの当たりが今までよりも弱くなったということ。ヘッドスピードはそんなに変わってなかったけど、明らかにボールに対しての衝撃が弱くなった感じでした。ところが、方向性は良くなっていたのでフェアウェイのどこに打っていこうとか、狙って打っていけるようになりました。体重が落ちた分、体がスムーズにまわる事ができて、今までよりもシャープに振り切れるようになりスイング中の体のバランスも良くなっていたからですね。競技ゴルフにも力を入れていたので、方向性を重視しすぎて振れないスイングになってしまっていたのも事実です。

　来年、体重は同じままで飛距離を伸ばすためには、ヘッドスピードを上げる必要があるし、もっと下半身を使ったスイングをしていかなければいけないと思います。スイングのキレを良くしたいし、柔軟性のある、シャフトのしなりプラス全身のしなりをつくりたいということです。その為のトレーニングはもう始まっていますが、僕は主に、瞬発力を上げるトレーニングに力を入れています。瞬発力を上げるトレーニングとは、ダッシュをしたり、重いものを爆発的に持ち上げたり、投げたり。瞬発力をつけた上で体の柔軟性を良くすればキレのあるスイングを身につけることが出来そうです。

　来年こそは飛ばすぞ！と思っている皆さん、今から始めないと来年の春には間に合いませんよ!!少しは飛ぶようになったかなと感じるまで3か月はかかるのですから、今から地道にハードにトレーニングする必要があるのです。トレーニングジムに行くもよし、近くの公園で走りこむのもよし、スイングを良くするのもよし、それぞれ個々にあったテーマを持ってこの冬を乗り越えてください。自分の飛距離は限界と感じているのであれば、その考えを改める事から始める事が重要です。自分で限界と感じた時から飛距離はどんどん落ちていくのですから。

　来年も飛距離にこだわり、スコアにこだわり楽しいゴルフになるようにお互い頑張りましょうね！