寒い冬は外の練習場で無理にボールを打つよりも、温かい室内で集中してパッティングのストロークを磨くのがおすすめだ。国内ツアー8勝のシニアプロ深掘圭一郎に、アマチュアがパターの“コソ練”で取り組むべきことを教えてもらった。

2025年の新女王・佐久間朱莉は、リカバリー率4位のアプローチ巧者。そのシンプルを極めたアプローチには真似すべきポイントが詰まっている。辻村明志コーチに詳しく分析してもらった。

2024年でツアーから撤退した上田桃子や今年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。2024年にクローズスタンスでアプローチを打つマスターズの名手たちを直で見て、驚きを隠せなかったという。

2025年レギュラーツアー初のトップ10入りで、初優勝を飾った稲垣那奈子。フェードが持ち味の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2025年に2年ぶりの復活優勝を挙げた飛ばし屋・櫻井心那。パワフルなショットが持ち味の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

昨年ツアー通算6勝目を挙げた飛ばし屋の渡邉彩香。アイアンでは高弾道の球を打つ彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

ツアー通算13勝を誇るフェードヒッター稲見萌寧。ショットメーカーでもある彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

ツアー通算5勝を誇るテクニシャン青木瀬令奈。クラブを手足のように扱う彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

「全米女子オープン」を2度制した笹生優花。ジャンボ尾崎に師事した彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2024年にツアー3勝を挙げてブレイクした桑木志帆。ショットメーカーである彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2024年でツアーから撤退した上田桃子や今年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。傾斜が激しいオーガスタで正確なショットを打つ名手たちを見て、改めて、ドッシリ構えるためには足裏でしっかりと地面をつかまなければならないと感じたという。

昨年劇的な復活優勝を遂げた菅沼菜々。正確なフェードボールが武器の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

昨年ルーキーとしてシーズンフル参戦した吉田鈴。初優勝の期待がかかる彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

昨年2勝を挙げたフェードヒッターの河本結。アイアンショットの切れ味にも定評がある。彼女のスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

ダフリ過ぎたと思ったら、今度はトップ。ボールの手前にヘッドを落としているのに「なんで？」と思うならダウンブローのイメージを持つといい。最先端のスイング理論に精通する永井直樹コーチにじっくりと教えてもらった。

ウェッジで振り幅を変えて、コントロールショットを打つと、とたんに距離感が安定しなくなる。中途半端な距離でも緩まないコツをアプローチの名手青木瀬令奈にじっくりと聞いた。

「100％で振ることをウェッジのフルショットだと考えているからミスするんです」とアプローチの名手・青木瀬令奈は語る。振り幅も力感も80％が理想だと語るが、その真相をじっくり教えてもらった。

身長161センチ・58キロの体格で最長308ヤードを記録するドラコン女子の松浦美侑。試合前に必ずやるストレッチを教えてもらった。

米国で下部ツアーからレギュラーツアーへの昇格を果たした原英莉花はアイアンの名手。効率的にパワーを伝えて、厚い当たりを生み出す。大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

ドローボールを武器に、昨年ツアー2勝目を挙げた安田祐香。安定しているアイアンスイングの特徴を、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

昨年でツアーから撤退した上田桃子や今年プロテストに合格した藤本愛菜、千田萌花が在籍している「チーム辻村」を率いるプロコーチの辻村明志氏。暗闇での素振りが上達のカギとなるという。

ショットメーカーとして知られ、ツアー通算5勝を挙げる川﨑春花。シンプルな動きで効率的に球を捉えている。そのスイングの特徴を、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

昨年4勝を挙げて年間女王に輝いた佐久間朱莉。ゆったりしたリズムのスイングには、「弱ダウンブロー」の秘訣が詰まっていると大西翔太コーチは語る。そのスイングの特徴を教えてもらった。

手打ちに悩む人は、山内日菜子が行う「手打ち矯正」ドリルをやってみるといい。小学生の頃から行っているスプリットハンドドリルに加え、クロスハンドドリルを行うのがポイントだ。

「風が強いとき、打ち下ろし、試合で緊張しているときにもけっこう使います」。アイアンショットが得意と話す青木香奈子が得意とするアイアンのライン出しを教えてもらおう。