ゴルフのグリップを自分で交換したいと思っている人は多いのではないでしょうか。しかし、面倒くさく思ったり方法が分からなかったりで、結局ゴルフショップに頼んでしまうことに。実は、グリップ交換はそんなに面倒でも難しい作業でもありません。ここでは、自宅でできるグリップ交換の方法を紹介します。自分でグリップ交換をすることで、クラブにさらに愛着がわくかもしれません。（本記事は【Dr.カタオカのゴルフ実験室】グリップ交換編を再構成）
1.そもそもグリップ交換は必要？
ゴルフクラブの手元に付いている、滑り止めのグリップ。このグリップはゴルファーとクラブをつなぐ唯一の接点ですが、ゴルファーならご存知のように、使えば使うほど劣化が進む「消耗品」です。
劣化が進み、へこみやこすりが目に見えるようになると、プレーに悪い影響を及ぼす可能性もあります。
特にゴム製のグリップは、目に見えなくても劣化が起こっている可能性があるため、早めの交換が必要です（グリップの素材は大きく分けて2つ。ゴム素材の「ラバー」と樹脂系素材の「エラストマー」）。
使用頻度やメンテナンスの方法にもよりますが、1年に1度は交換した方が望ましいとされています。
グリップの種類
グリップの種類は、素材以外にも、太さ、重さなどなど様々です。素材が変われば硬さや手触りが変わりますし、太さが変われば手首の動きに影響が出ます。
純正から市販のグリップに交換する場合は、特に「重さ」が重要です。
グリップの重量によって、クラブバランス（クラブの"振りやすさの指標”）が変わってしまい、スイングに影響が出てくる可能性があるからです。
通常のグリップ重量は47～50gとされていますが、シニア用の軽いものでは37g程度の物も使われています。ですので、例えば「細いグリップに変えてみようかな〜」と考えている人は、グリップが軽くなる分、ヘッドが重くなってしまいます。逆もまた然りです。クラブバランスには十分気をつけてください。
その他、握り位置を決めやすいようにグリップの裏側についているバックライン（BL）の有り無しもチェックしておきましょう。クラブを買ったときと同じグリップに交換したい場合は、純正のグリップを探せば手に入ります。
2.交換のために準備するもの
グリップ交換には、交換用の新しい部品と交換のために使う工具が必要です。それほど特殊な工具は使わず、いずれも基本的にはゴルフショップかホームセンターで手に入ります。
ただし、「交換溶液」だけは、グリップ交換用を購入してください。交換溶液はゴルフショップで手に入ります。
用意する部品
・新しいグリップ：交換用
・両面テープ：シャフトのグリップ部分に巻く用
新しい部品としては、交換用の「新しいグリップ」の他に、グリップをシャフトに接着する「両面テープ」が必要です。10-20mm程の一般的な幅の物でも、50mm程の幅広の物でも構いません。幅広の方が比較的簡単に作業できます。
用意する工具
・カッター：古いグリップを切って外す用（家にある物でOKだがグリップカッター専用品もある）
・ハサミ：両面テープ切断用（家にある物でOK）
・交換溶液：グリップ交換用（専用品を推奨、ゴルフショップで購入可）※この記事ではスプレータイプを使用
・紙コップ：交換溶液の受け皿用（代用品でも可）
・タオル：仕上げの拭き用（ティッシュなどの代用品でも可）
・古新聞紙：床保護用
カッターはグリップカッター専用品が販売されています。専用品だとシャフトを傷つけることなく外せます。
また、両面テープやグリップカッター、交換溶液などをまとめたグリップ交換用キット品も販売されています。
3.グリップ交換作業
部品や工具の準備が出来れば、いよいよグリップ交換作業の開始です。古いグリップを外して、新しいグリップを装着するまで、それほど面倒な作業や、ややこしい工程はありません。
次の手順にしたがって、作業を進めてください。
【1】古いグリップを外す
先ず、古いグリップをクラブから外します。準備したカッターで切るのですが、古いグリップの先端部分（シャフトを差し込む側）が少しめくれます。めくった部分に切り込みを入れて、そこからグリップを手元部分（グリップエンド側）まで縦に切断します。
よく切れるカッターを使えば力も入れる必要がなく、シャフトに傷もつきません。
【2】古い両面テープを外す
グリップを取り除くと、シャフトには両面テープが貼られています。テープが残らないようにはがしましょう。はがしにくい場合は、ドライヤーで温めればはがしやすくなります。
【3】古い両面テープが巻かれていたシャフトのグリップ部分を拭く
テープをはがしたら、用意したタオルかティッシュに「交換用溶液」をスプレーで吹き付けて、古い両面テープが巻かれていたシャフトのグリップ部分を拭いておきます。潤滑油を使うと、新しい両面テープが付きにくくなるので、交換用溶液を使用してください。
【4】新しい両面テープを巻く
シャフトのグリップ部分を拭き終わったところで、「両面テープ」をシャフトに巻いていきます。ここでは、幅が広いテープ（50mm程度）と幅が狭いテープ（10-20mm程度）の巻き方を説明します。
幅広・幅狭のどちらもテープを巻き始める場所は、グリップ先端（シャフトを入れる側）の「1cm」程手前からです。あらかじめ新しいグリップで寸法合わせをして、シャフトに印を付けておけば間違いません。
幅広テープ
グリップの長さより「2cm」程長く切って、手元側を2cmはみ出した状態でシャフトのグリップ設置部分に貼りつけます。そのままシャフトを回して、グリップ設置部分に巻きつけるのですが、幅が広いため重なる前に保護紙を剥がしてください。
余らせたテープは、シャフトの手元側を覆うようにひねって、シャフトの空洞の中に入れます。このとき、グリップ部分の角をきれいに覆うのがポイントです。きれいに覆って空洞に入れないと、その後のグリップが入りにくくなります。
普通幅テープ
幅の狭いテープは、グリップの手元部分からテープを2cm程余らせて螺旋状に巻いていきます。隙間が嫌な人は角度を変えて微調整してください。印を付けた場所まで巻いたら、ハサミで切って保護紙を剥がします。
余らせたテープは、幅広テープのときと同じように先端を覆って空洞に入れます。
先端部分をめくったところに切り込みを入れて、そこからグリップを手元部分まで縦に切断する
両面テープを巻き始める場所は、グリップ先端の「1cm」程手前から。またグリップの長さ「+2cm」程を目安に両面テープを切る
テープの余った部分はシャフトの手元側を覆うようにひねって、シャフトの空洞の中に入れる。角をきれいに覆うのがポイント
【5】交換溶液をグリップに入れ、シャフトに巻いた両面テープにかける
両面テープが巻き終えたら、次は装着がしやすいよう新しいグリップに交換溶液を入れます。
グリップの後ろには空気抜きのための穴が開いています。この穴から交換溶液が漏れないように指で押さえて、グリップ内部全体にかかるようたっぷり入れてください。
入れ終わったらグリップ内全体に交換溶液がいきわたるよう、グリップの入り口を押さえてよく振ります。
次に、振り終わったらグリップ内に残った交換溶液を、シャフトに巻いた両面テープに垂らすようにかけます。用意した紙コップは、この時の交換溶液受けとして使ってください。交換溶液は両面テープを巻いているシャフトの少し上の部分からかけても問題ありません。
両面テープ全体にいきわたっていなければ、全体にかかるよう交換溶液をスプレーしておきましょう。古新聞紙を敷いておけば部屋の中も汚れません。
新しいグリップに交換溶液を入れる。グリップ後ろの空気抜きの穴から溶液が漏れないように指で押さえるのを忘れずに
グリップ内に残った交換溶液を、シャフトに巻いた両面テープに垂らすようにかける
【6】新しいグリップを装着する
交換溶液が両面テープ全体にかかったら、いよいよ新しいグリップの装着です。グリップの根元付近を指で挟むと、間口が横に広がって入れやすくなります。グリップとシャフトを持って、グリップの奥までシャフトを押し込みます。
溶液が両面テープ全体にかかったら新しいグリップを装着する
グリップの根元付近を指で挟むと、間口が横に広がって入れやすくなる
【7】バックラインの位置などを微調整する
装着が終わったら、バックライン（BL）の位置合わせや、目印とフェースの面合わせなどの微調整をしておきましょう。溶剤がまだ乾いていない、この段階ではまだグリップは捩じると動かせます。
【8】タオルなどで全体を拭いて仕上げる
交換溶液をタオルなどに付けて、シャフトからグリップと全体をくまなく拭いて終わりです。
4.まとめ
それほど大がかりな工具も必要なく、時間もかけないで、グリップ交換はできます。また、グリップは消耗品のため必ず交換が必要となるタイミングがきます。スイングに影響が出ないよう、早め早めの交換をしておいた方が得策でしょう。
自分でグリップを交換すればクラブにより愛着が沸いて、練習にもさらに身が入るかもしれません。ぜひ一度はグリップ交換に挑戦してみてください。
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