トップから切り返しで大きくしなったシャフトは、インパクトに向かって逆しなりを起こしてヘッドを加速させる。このとき「大事なのは下半身の動きです」というのは、300ヤードを飛ばすドラコン女子プロの松浦美侑だ。その方法をじっくりと聞いた。
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バックスイングで右足に乗ったら、切り返しで左足を踏み込んでインパクトを迎える。それがセオリーですが、逆しなりマックスでインパクトを迎え、飛距離を伸ばすにはもう1ステップ必要になります。
左足を踏み込んだ後にもう一度、右足を踏むんです。左足を踏んだままだと手元もヘッドもそのまま目標方向に動き、逆しなりを最大にはできません。下半身リードになっていれば、しなり戻りはありますが、もう一度右足を踏むことで一瞬だけ手元が止まる感じで、ヘッドがビューンと前に出てしなり戻りがマックスになるんです。
ポイントは右足を踏むタイミング。インパクトの直前だとしなり戻りが間に合わず、ハーフウェイダウンだと早過ぎる。ベストなタイミングは手元が右腰の前に下りてきたとき。このときに右足を踏んでください。
気を付けないといけないのは、このときもグリップの強さです。トップで右手をゆるゆるにして切り返しますが、ダウンスイングでも右手は強く握らないこと。手のヒラの中に“アソビ”があるくらいで、右足を踏んだときにしなり戻りは最大になります。
もうひとつ、左右の足を踏み込むときは、手元を体の幅に収めていることが大事になります。手元が体の正面から外れると、しなり戻りのタイミングが合わなくなってしまいます。
しなりを感じるための練習には、タオル素振りがオススメです。タオルの結び目をヘッドに見立てて、右手1本で振ってください。ギュッとタオルを握りしめてはダメ。腕をしなやかに使うことを忘れずに。私もジュニア時代からよくやっていました。
左足を踏むときも右足を踏むときも、インパクトまでは手元を体の幅に収める意識が大事。手元が体の正面から外れるとミスにつながる
「しなりを感じるための練習にはタオル素振りがオススメです。タオルの結び目をヘッドに見立てて、右手1本で振ってください。ギュッとタオルを握りしめてはダメ。腕をしなやかに使うことを忘れずに。私もジュニア時代からよくやっていました」と松浦
しなりを感じるための練習にはタオル素振りがオススメ。ギュッとタオルを握りしめずに、腕をしなやかにつかってみよう
■松浦美侑
まつうら・みゆ／1998年生まれ、兵庫県出身。滝川第二高校、東北福祉大学という名門ゴルフ部を経て、2024年からJPDAドラコンプロに転向。身長161センチ、体重58キロで300ヤードを飛ばす。今後の活躍が期待されている
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