小柄な体からは想像できないほどの飛距離を叩き出すドラコン女子。最長飛距離、なんと382yを飛ばす柳井紗奈が、いつも行っているという体の正面で捉えるためのドリルを聞いた。
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体が硬い方が飛距離を稼げない原因の一つに、体が開いた状態でインパクトしてしまうことが挙げられます。目一杯体を回そうとして手元が先行し、振り遅れてしまう。これでは球がつかまらないし、飛ばせません。
私が大事にしているのは、『体の正面』でインパクトすることです。そのときに大事なのが左足になります。左足がめくれてしまうと左の壁が崩れ、ヘッドが走りません。しっかり左足の母指球で支えて、ヘッドを走らせることが大事です。フェースターンして球もつかまります。
そのために、私がいつもやっているおすすめドリルがあります。ドライバーを持ってフルショットしたら、その反動で飛球線後方に左打ちのように逆向きスイングをしてください。その際に、左足がめくれていると頑張って振れないんです。逆向きスイングをするためには、しっかりと左の壁を作っておく必要があるんです。私は飛球線後方にスイングするその勢いで一歩踏み出すくらい、ちゃんと振ります。
このドリルをすれば、左足がめくれていた人は、母指球で踏ん張るコツがつかめるでしょう。もちろん、ラウンド中のショット前にこの素振りをすると、左の壁を作る感覚が分かります。ぜひ一度試してみてください。
■柳井紗奈
やない・さな／ 1998年生まれ、福岡県出身。PLDA世界大会では2021年に4位、翌22年には2位に入った。公式最長飛距離は女子日本記録となる382ヤードを誇るJPDAドラコンプロ。
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