「EARTH MONDAMIN CUP」で日本ツアー初優勝を挙げたパク・ヒョンギョン。再現性の高い彼女のスイングを、プロコーチ・南秀樹氏が分析。アマチュアが参考にしたいポイントも教えてもらった。

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日本ツアーで初優勝を挙げたパク・ヒョンギョンプロ。アマチュアにも参考になるポイントが多く見られるので、じっくり解説したいと思います。

【腰は捻っても背中はリラックス】

体の柔らかさと技術の高さを感じるスイングです。トップでは腰を大きく捻っていますが、背中は過度に捻れておらず、上半身はリラックスできています。アマチュアであれば、これだけ腰を回すと背中もフルに捻ってしまい、背中が硬くなる。肩も自由に動かなくなり、クラブコントロールが不安定になりがちですが、そうした動きは見られません。

また、トップでは左手を掌屈させてフェースをシャットにし、切り返しからはややクラブを寝かせながら、インサイドからの軌道を作っています。ヒジの間隔を変えずに左へ振り抜き、フェースもスクエアにキープ。完成度の高いスイングです。

【右腰を低くしながら回転させてヘッドスピードアップ】

飛距離につながっているのが、インパクト前後の動きです。腰の動きが非常にスムーズで、クラブをしっかり加速させています。インパクトに合わせて地面反力を使った後は、その反動もあって左足が後方へズレ、腰の回転をサポートしています。左方向への力を上手く逃し、それをスピードへ変えているのです。

腰の回転はスイングにおける重要ポイントです。彼女のように前傾に対して直角に回転できれば、飛距離が伸びるだけでなく再現性も高まります。前傾をキープしたまま腰を回すには、右腰を低くするイメージが大切になります。

【右カカトを浮かさずに前傾に対して腰を直角に回転】

クラブを持つと体の動きへの意識が薄れやすいため、まずは球を打たないシャドースイングで動きを覚えましょう。飛球線後方に鏡をセットし、前傾をキープしたまま腰を回していきます。

非常に地味な動きですが、動作をマスターするには、この反復練習が欠かせません。右カカトをあまり浮かさず、できるだけヒザの間隔を保つこともポイントになります。

右腰は左腰より低くなりますが、軸が右に倒れないよう注意してください。回転する中で左ヒザがやや伸びるのは問題ありません。ただし、ヒザをロックすると右腰が浮きやすくなるので注意してください。

【ボールから離れて立てば前傾が起きにくい】

中継映像などでアドレスを後方から見ると、手元が遠く、あまり前傾していないように見えます。ただ、インパクトでは手元が遠い印象はありません。スイング中に前傾を深めややクラブを寝かせることで、体がボールへ近づいているのです。

ややボールから離れてアドレスすると、スイング中に前傾を深めながら近づける余地が生まれます。結果として前傾キープがしやすくなり、腰のスムーズな回転にもつながります。まずは練習で試してみてください。

■パク・ヒョンギョン
2000年生まれ、韓国出身。身長167センチ。2018年プロ入り。愛称は“キュート”と“ビューティフル”を合わせた「キューティフル」。平均飛距離は240～250ヤードで、ショートゲームを得意とする。韓国ツアー通算8勝。「EARTH MONDAMIN CUP」で日本ツアー初優勝を挙げた。

■解説・南秀樹
みなみ・ひでき／プロゴルファーの父の影響でゴルフを始め、高校卒業後にティーチングプロ資格を取得。クラブを使うことを主軸とした指導法に定評があり、幼少期から鈴木愛を指導するなど、多くのツアープロをサポートしている。（株）ボディスプラウト所属。

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