上半身に力が入ってしまうと足腰の動きを止めてダフリに
上半身の力を抜いて、下半身で切り返す
切り返しで足の動きが止まるとダフリに
【ダフリの原因】
スイング中、上半身に力が入ってしまうと足腰の動きを止めてしまいます。トップからあまり上半身に力が入るため、ヘッドが芝の手前に落ちてしまいます。上半身の力を抜いて、下半身で切り返すようにすることがダフリを軽減するコツなのです。
スイング中、上半身に力が入ってしまうと足腰の動きを止めてしまいます。トップからあまり上半身に力が入るため、ヘッドが芝の手前に落ちてしまいます。上半身の力を抜いて、下半身で切り返すようにすることがダフリを軽減するコツなのです。
スリークォーターで振り上げて思いきって右足を蹴り上げる
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切り返しで右足を浮かして打つ
【とっておきダフリ撲滅ドリルを紹介】
コックの位置から、思いきって右足を蹴り上げて打ってみましょう。ダウンスイングで切り返す要領で右足を伸ばして左足に乗っていきましょう。
↓
足をいっぱい使う意識を持てば上半身の力が抜けてきます。まずはスリークォーターくらいで振ることをはじめましょう。その後にフルスイングで打つようにしましょう。
コックの位置から、思いきって右足を蹴り上げて打ってみましょう。ダウンスイングで切り返す要領で右足を伸ばして左足に乗っていきましょう。
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足をいっぱい使う意識を持てば上半身の力が抜けてきます。まずはスリークォーターくらいで振ることをはじめましょう。その後にフルスイングで打つようにしましょう。
フィニッシュで右足が前に出るぐらいでOK
フィニッシュ後に体が前に出るが正解
右足を宙に浮かしてからインパクトを迎えるようにします。最初は小さいスイングで行い、慣れてきたら大きなスイングで。少しバランスを崩して右足が前に出るぐらいでOKです！ インパクトの際に右足が浮いているかをチェックしましょう。これで下半身から切り返すコツがつかめるはずです。
マイチン先生こと田口舞子プロフィール
田口舞子
K'sアイランド ゴルフ アカデミーのインストラクター。13歳のときに米国に単身留学。17年間、米国に在住した経験を生かし、英語でのレッスンや英会話を交えたレッスンも行っている。
K'sアイランド ゴルフ アカデミーのインストラクター。13歳のときに米国に単身留学。17年間、米国に在住した経験を生かし、英語でのレッスンや英会話を交えたレッスンも行っている。
