■長いクラブは肩をタテに回す意識でレベルブローになる
3番ウッドはドライバーの次に長いクラブなので、肩をヨコに回す動きになりやすいんです。そこに「ボールを上げたい」という意識が加わると、余計に下からすくおうとする動きが出て、ボールの芯とヘッドの芯を当てるのが難しくなります。だから球が上がらない。3番ウッドのような長いクラブでは、肩をタテに回すくらいの意識で、ちょうどレベルブローになり、ミートしやすくなるのです。
■肩をヨコに回そうとすると逆体重になって軸がブレやすい
肩をヨコに回そうとすると、トップでは左足体重、インパクトでは右足体重になり、スイング軸がブレてしまう
インパクトのイメージは払い打ちです。だからといって肩をヨコに回転させると、トップで左足、インパクトで右足に体重が乗るリバースピボットになる危険があります。結果、ヘッドが下から入ってアッパーブローになってしまう。しかもスイング軸がブレるので、地面にあるボールを芯でとらえるのが難しいのです。
■空手の“瓦割り”のイメージで肩をタテ回転させる
空手の“瓦割り”のイメージでバックスイングでは右拳を引き、インパクトで右拳を出すと、肩はタテ回転する
肩をタテに回転させるイメージは空手の“瓦割り”。バックスイングは右手を引きながら左手をボール方向に出します。このとき、右股関節の上にしっかり体重を乗せることがポイントです。ダウンスイングでは、反対に右手をボール方向に出しながら、左手を後方に引いていきます。体重は左股関節の上です。このイメージで肩をタテに回すことができます。ボールに対してきれいにヘッドが入って高い球が打てますよ。
（この記事は2019年9月26日発売のALBA781号に掲載されました）
■青木瀬令奈 プロフィール
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