ALBA Net  ゴルフ
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足元の安定がゴルフを変える! 高機能『インソール』で疲れない! 振れる!

18ホールを歩き、強く地面を踏んでスイングをするゴルフはとにかく足を酷使するスポーツだ。それだけに足元を支えるフットギアはクラブ以上に大切になる。まず試してほしいのは高機能な『インソール』。手軽にシューズの性能が高まり、スイングのしやすさも足の疲労度も激変するぞ。

所属 ゴルフライター
田辺直喜 / Naoki Tanabe

配信日時:2025年5月22日 10時00分

たかが『インソール』と侮るなかれ。いつものシューズが全く別物に生まれ変わる
たかが『インソール』と侮るなかれ。いつものシューズが全く別物に生まれ変わる
Victoria Golf世田谷店で日々ゴルファーの悩みに応える「ゴルフグッズアドバイザー」。ゴルフにまつわるさまざまな製品の性能やメリットに精通する

Victoria Golf世田谷店で日々ゴルファーの悩みに応える「ゴルフグッズアドバイザー」。ゴルフにまつわるさまざまな製品の性能やメリットに精通する

シューズのフィット感・踏みやすさが劇的に変わる

シューズを定期的に買い替える人は多いが、『インソール』を交換する人はどれだけいるだろうか。ゴルフは足を使うスポーツで、フットギアの性能はそのままスコアに直結する。ゴルフグッズアドバイザーの松田康太さんは、高機能『インソール』を使うことで、普段使用しているシューズの性能が上がって、別物のような履き心地になると話す。

「足裏に直接触れる『インソール』の性能は、歩きやすさやスイングのしやすさに大きく影響します。硬い地面と柔らかい地面のどちらが歩きやすいかイメージすると分かりやすいでしょう。硬い地面はしっかり踏めて足場が安定しますが、柔らかいとぐにゃぐにゃと動いて不安定になります。最新の『インソール』は硬めの素材で薄く作られており、足をしっかりホールドするような設計になっていますので、地面を強く安定して踏むことができるわけです」(松田さん)

写真右がシューズに標準装備されている『インソール』で、左が高機能『インソール』。触ると違いは歴然で、高機能『インソール』の方が薄く剛性の強い素材で作られている

写真右がシューズに標準装備されている『インソール』で、左が高機能『インソール』。触ると違いは歴然で、高機能『インソール』の方が薄く剛性の強い素材で作られている

「高機能『インソール』を使うことで、18ホール歩いたときの足の疲労度が全然変わってきますし、ケガの予防にもつながります。足元が安定することでスイングのしやすさを感じる人もいるでしょう。よりゴルフを楽しみ、後半まで集中力を持続させてスコアアップするには、高機能『インソール』を活用するのが近道なのです」(松田さん)

『インソール』を替えることで、シューズのフィット感を調整することも可能だ。例えば標準的な『インソール』が入った状態でキツく感じるシューズであれば、薄く硬い高機能モデルに交換することで快適に履けるようになるはずだ。『インソール』はシューズそのものを購入することを考えれば安価に入手することができる。手軽に試せて、シューズの履き心地が劇的に変化するので、気になる人はぜひ試してみてほしい。

【おすすめモデル1】ザムスト『Footcraft』

ここからは松田さんがおすすめする高機能『インソール』を紹介していく。まずはザムストの『Footcraft』だ。

「足裏のアーチやカカトの骨を支える設計の『インソール』です。理想的な足使いがしやすくなり、ラウンド時の疲労軽減やケガの予防が期待できます。また、アーチを支える部分の高さが『LOW』、『MID』、『HIGH』の3タイプから選べるのもポイントです。自分に合うアーチタイプのものを使うことで、パフォーマンスがより高めやすくなります」(松田さん)

足の骨を支える設計で、理想的な足使いがしやすいザムストの高機能『インソール』
『LOW』、『MID』、『HIGH』の3つのアーチタイプがラインナップされていて、自分の足の形に合ったものが選べる
店舗によっては温度で色の変わる特殊なボードを使ったアーチタイプの測定が可能。気になる人はぜひ試してみよう
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足の骨を支える設計で、理想的な足使いがしやすいザムストの高機能『インソール』

【おすすめモデル2】SEVGOLF『SEVインソール』

「体が本来持つパフォーマンスを引き出す『SEV』の技術を投入して作られた『インソール』です。素材にもこだわっていて高い耐久性がありますし、足裏にフィットするような形状で足裏をホールドする感覚も強くなっています。振りやすさ、疲労軽減など、ゴルフで嬉しい多くの効果が期待できます」(松田さん)

潜在パワーを引き出す独自技術で作られたSEVの『インソール』
アーチ部分からカカトにかけてを覆うようにしっかりとした硬さの素材を使い、ホールド感を高めている
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潜在パワーを引き出す独自技術で作られたSEVの『インソール』

『インソール』はちょい足しタイプもおすすめ!

もしシューズ内の『インソール』そのものを交換することに抵抗があるなら、ちょい足しタイプを試してみよう。SEVGOLFでは標準装備の『インソール』の下に入れて使用するタイプの製品をラインナップしている。よりお手軽に試せて、『インソール』を交換する効果を感じることができるぞ。

SEVGOLF『SEVアンダーインソール+』。素材のしっかり感と潜在能力を引き出す「SEV」の効果で足がズレにくくなるなど、シューズの性能が一段高まる
SEVGOLF『SEVアンダーインソール』。ソフトでクッション性のある素材で、裏側に滑りにくい加工が施されている。インソールの下に入れるとシューズが足にしっかりフィットする
SEVGOLF『SEVソールFit』。足裏の気になる部分に合わせて、インソールの下に入れて使用。革靴など、インソールが小さいタイプのシューズでも「SEV」の効力を得ることができる
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SEVGOLF『SEVアンダーインソール+』。素材のしっかり感と潜在能力を引き出す「SEV」の効果で足がズレにくくなるなど、シューズの性能が一段高まる

話を聞きに行ったのはVictoria Golf世田谷店

駐車場を完備し、2フロアに渡ってさまざまなゴルフ関連製品を揃える大型店舗。ウッド調の落ち着いた雰囲気の店内で、ゆっくりとクラブやゴルフグッズを探すことができる。

【所在地】東京都世田谷区八幡山3-39-5
【お問い合わせ】03-5316-7190
【営業時間】平日・土曜 11:00〜20:00 日曜・祝日 10:30〜19:30

撮影/近澤幸司 構成/田辺直喜


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