左肩を低い位置に遠ざける意識を持つ

フェアウェイバンカーにつかまると、アマチュアの大半はより慎重に打とうとするせいか、体の回転が止まりがち。すると、インパクトが詰まって体の左サイドが伸び上がるため、ダフってショートするミスが出やすくなるわけです。

これを防ぐには、ダウンスイング以降、「左肩をアゴから遠ざける」イメージでスイングすること。実際、左肩は体の回転とともにやや高く上がりますが、「低い位置に遠ざける」ように意識することがポイントです。

体の回転が止まらずに、肩がレベルに回る

左肩を低い位置に遠ざける意識を持つと、肩がレベルにターンし、振り抜きが良くなる。左肩とアゴの間隔が狭いと、体の回転が詰まってダフリやトップが出る

左肩を低い位置に遠ざける意識を持つと、肩がレベルにターンし、振り抜きが良くなる。左肩とアゴの間隔が狭いと、体の回転が詰まってダフリやトップが出る

この左肩とアゴの間隔をできるだけ広くすることによって、体の回転が止まらずに、肩がレベルターン。ヘッドが上から入りやすくなり、ダフらずクリーンヒットできる確率が高くなるのです。また、左肩をアゴから遠ざけようとすることで、頭がしっかり残るので、体が左に突っ込むミスも防止できますよ。

通常の構え方でも問題ないが、絶対にダフりたくないときはクラブを少し短く握り、ターゲットへの目線を低くして、やや左足体重で構える

通常の構え方でも問題ないが、絶対にダフりたくないときはクラブを少し短く握り、ターゲットへの目線を低くして、やや左足体重で構える

（この記事は2018年10月11日発売のALBA758号に掲載されました）

■3段階レベル別上達法〜100切り〜ドライバーのOBを防ぐ
■3段階レベル別上達法〜90切り〜アプローチの種類を増やす
■3段階レベル別上達法〜80切り〜アイアンの状況別に備える

五十嵐雄二
いがらし・ゆうじ／ 68年生まれ。埼玉県出身。09年の公式戦「日本ゴルフツアー選手権」で40歳にしてツアー初優勝を達成。切れ味鋭いアイアンショットが武器。かつてジャック・ニクラスが愛用していたモデル、「ジョージ・ローウィザード600 スポーツマン」などクラシックパターを収集している。18年には、シニアツアーデビューを果たした