＜KKT杯バンテリンレディスオープン 初日◇14日◇熊本空港カントリークラブ(6,452ヤード・パー72)＞
3バーディノーボギーのトータル3アンダーで、初日を首位で終えた上田桃子。本大会で開幕から7戦連続出場の疲れは「正直、あります」と語っていたが、終始安定した危なげないゴルフを展開した。では、プロゴルファーは避けることのできない“疲れ”とどう付き合っているのだろうか。
空前絶後、超級怒涛の写真枚数！KKT杯バンテリィィィィィンレディス！！
「上田プロの場合、連戦が続くと右サイドの筋肉が張ってきます。張りが出るのは、特に右のお尻です。疲れから体幹が弱ってくると、スイングの揺れが大きくなります。それを支えようと右のお尻の筋肉を使うため、張りが出るのです」と話すのは上田の体のケアを任されている伊藤久トレーナー。では、お尻に出た張りには、どのような対処をしているのだろう？ 伊藤トレーナーが続ける。
「もちろんマッサージで伸ばしたり崩れを整えることはしますが、毎日のトレーニングも重要です。上田プロは、毎日、30分から1時間程度のトレーニングを行っています。尻の筋肉を鍛えるためには、片足立ちのスクワットや、真っすぐ立って片足を横に振り上げる運動が有効です」
上田のコーチを務める辻村明志氏は、疲れがスイングに及ぼす影響を解説する。
3バーディノーボギーのトータル3アンダーで、初日を首位で終えた上田桃子。本大会で開幕から7戦連続出場の疲れは「正直、あります」と語っていたが、終始安定した危なげないゴルフを展開した。では、プロゴルファーは避けることのできない“疲れ”とどう付き合っているのだろうか。
空前絶後、超級怒涛の写真枚数！KKT杯バンテリィィィィィンレディス！！
「上田プロの場合、連戦が続くと右サイドの筋肉が張ってきます。張りが出るのは、特に右のお尻です。疲れから体幹が弱ってくると、スイングの揺れが大きくなります。それを支えようと右のお尻の筋肉を使うため、張りが出るのです」と話すのは上田の体のケアを任されている伊藤久トレーナー。では、お尻に出た張りには、どのような対処をしているのだろう？ 伊藤トレーナーが続ける。
「もちろんマッサージで伸ばしたり崩れを整えることはしますが、毎日のトレーニングも重要です。上田プロは、毎日、30分から1時間程度のトレーニングを行っています。尻の筋肉を鍛えるためには、片足立ちのスクワットや、真っすぐ立って片足を横に振り上げる運動が有効です」
上田のコーチを務める辻村明志氏は、疲れがスイングに及ぼす影響を解説する。
