ボールの後方に立ち、片目を閉じてシャフト越しにターゲットを確認――。原英莉花をはじめとして、ショット前のルーティンとしてこの動作を取り入れる女子プロをよく見かける。どんな意味があるのだろうか？ 25日発売のゴルフ雑誌ALBA851号の特集『女子プロルーティン大研究』では、女子プロのコーチも務める石井忍に理由を聞いている。
シブコもシャフト越しに目標を確認！ プレショット・ルーティン付きスイング【動画】
「ナイスショットをするには、正しいスタンス向きでアドレスすることが大切です。実はプロでもスタンスの向きがズレることはよくあります。このズレを防ぐために、女子プロたちはさまざまな動作をルーティンに取り入れているのです。その1つが、ボール後方からシャフト越しにターゲットを確認する仕草です」
ボール後方に立ち、シャフトに沿った真っすぐなラインを想像する。そのラインをイメージしたまま、アドレスに入ることで、正しいスタンス向きで構えやすくなる。
「ターゲットとシャフトを重ね合わせる際に、シャフトに沿った真っすぐなラインを、片目で見るほうが視界が狭くなって、より空間にイメージしやすくなります。どちらの目で行うのかは、その人の利き目によって異なると思います」
原英莉花や新垣比菜は右目、小祝さくらは左目で目標を見ている。利き目を確かめるには、手で輪っかを作り、その空間を通して両目で目標を見た後、片目をつぶってみるといい。目標が動かないほうが利き目となる。
シブコもシャフト越しに目標を確認！ プレショット・ルーティン付きスイング【動画】
「ナイスショットをするには、正しいスタンス向きでアドレスすることが大切です。実はプロでもスタンスの向きがズレることはよくあります。このズレを防ぐために、女子プロたちはさまざまな動作をルーティンに取り入れているのです。その1つが、ボール後方からシャフト越しにターゲットを確認する仕草です」
ボール後方に立ち、シャフトに沿った真っすぐなラインを想像する。そのラインをイメージしたまま、アドレスに入ることで、正しいスタンス向きで構えやすくなる。
「ターゲットとシャフトを重ね合わせる際に、シャフトに沿った真っすぐなラインを、片目で見るほうが視界が狭くなって、より空間にイメージしやすくなります。どちらの目で行うのかは、その人の利き目によって異なると思います」
原英莉花や新垣比菜は右目、小祝さくらは左目で目標を見ている。利き目を確かめるには、手で輪っかを作り、その空間を通して両目で目標を見た後、片目をつぶってみるといい。目標が動かないほうが利き目となる。
