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一度は聞いたことがある「HSが上がる」ドリル 本当に効果があったのは?【HSアップランキング】

「ヘッドスピードが上がる」といわれるドリルにはさまざまなものがある。多くのゴルファーが試したことのある“あのドリル”は本当に効果があるのか? アマチュアゴルファーとツアーにも出場する川満陽香理に調査してもらった。

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ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2025年12月24日 19時48分

川満陽香理とアマチュアの大谷さんが徹底検証!
川満陽香理とアマチュアの大谷さんが徹底検証! (撮影:高橋淳司)

「ヘッドスピードが上がる」といわれるドリルにはさまざまなものがある。多くのゴルファーが試したことのある“あのドリル”は本当に効果があるのか?

今回は、アマチュアの大谷秀雄さんに8つのドリルを試してもらい、ツアーでも活躍している川満陽香理にドリルの効果を解説してもらった。

第8位 親指・人差し指外しグリップ


川満:両手の親指と人差し指を外し、中指、薬指、小指だけに力を入れると、手先の力みが解消され、ヘッドが走ってくれます。

大谷さん:ヘッドを放り投げるような感覚でスイングできました。ただ、私の場合クラブがすっぽ抜けてしまいそうな気がして振り切れず……。

川満:そういう方も多いと思いますよ。スイング中に悪さをするのは右手なので、右手の親指と人差し指を外すのも効果的です。右手に余計な力が入らないことで、インサイドからクラブを下ろしやすくなり、スライスが出にくくなるメリットもありますよ。

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