ALBA Net  ゴルフ
ALBA Net  ゴルフ

失敗しないSWのスピンアプローチ(講師・真野佳晃)

アプローチの基本はコロがしだといわれるが、グリーン周りでは左足下がりや下り傾斜など、スピンを効かせないと寄らないシチュエーションが意外と多い。そこでサンドウェッジ1本を上手く使ってスピンアプローチの習得を目指そう!

配信日時:2017年2月25日 19時00分

ロフトを立てると打ち出しは低くなるがスピンは入る

 90を切るレベルを目指すなら、ヘッドの動きをある程度自分でコントロールして、スピンを意図的にかける方法を覚えましょう。スピン=カット打ちだと思っている人がいるかもしれませんが、実は、ロフトが立った状態でヒットする打ち方のほうが、ボールとフェース面の接地面積が大きくなるため、スピンは効くのです。しかも、ロフトを立てながらインパクトするとスピンがほどけにくくなります。カット打ちも確かにスピンは効きますが、打ち出しが高くてヨコ回転なので、距離感と方向性が合わせにくいのです。プロのアプローチが低く出ているのにキュキュっと止まるのはロフトを立てながら当てているからなのです。打ち方は、アドレス時のロフトよりもインパクトロフトが立った状態になるように、ハンドファーストの度合いを強めたインパクトにすることです。

【90切り! セカンドバウンドのスピンで止める(1)】アドレスよりもロフトを立てて当てる

▲左手を目標方向に出して、右手のヒラでボールを抑えこむように動かすとロフトを立てられる。インパクト時に、ハンドファーストの度合いをアドレスよりも大きくするイメージで、打ったあともロフト角が抑えられているから打ち出し角が低くてもしっかりスピンがかかってくれる

▲左手を目標方向に出して、右手のヒラでボールを抑えこむように動かすとロフトを立てられる。インパクト時に、ハンドファーストの度合いをアドレスよりも大きくするイメージで、打ったあともロフト角が抑えられているから打ち出し角が低くてもしっかりスピンがかかってくれる

 スピンをかけようとするとどうしてもボールを高く上げたくなりますが、それは高さで止まっているだけ。上にいく力をいかに抑えこむかが重要で、そのためにはアドレスよりもインパクトのロフト角を立てた状態にします。するとフェース面に乗る時間が長くなるのです。

【90切り! セカンドバウンドのスピンで止める(2)】手元を頭の真上に上げるように動かす

▲バックスイングは、右側に置いた障害物に当てないようシャフトを立てる。さらに、手元は頭の真上に上げるイメージで、体から遠ざけるように動かすのがコツ。通常の軌道を意識すると、手元がインサイドに入りやすくなるので注意

▲バックスイングは、右側に置いた障害物に当てないようシャフトを立てる。さらに、手元は頭の真上に上げるイメージで、体から遠ざけるように動かすのがコツ。通常の軌道を意識すると、手元がインサイドに入りやすくなるので注意

 テークバックではヘッドがインサイドに入らないように注意してください。自分の真横の障害物に手とクラブが当たらないように上げるのが正しい軌道。イメージ的にはヘッドを外側に上げるくらいでちょうどいいかもしれません。インサイドに入った瞬間、スピンは効きません。

【90切り! セカンドバウンドのスピンで止める(3)】手首が返らないように左ヒジを抜く

▲左ヒジを抜きながらフェース面を自分に向けるとフェースは返らない。手首を返すと、ボールが前に飛ぶ力が強くなってしまうので注意

▲左ヒジを抜きながらフェース面を自分に向けるとフェースは返らない。手首を返すと、ボールが前に飛ぶ力が強くなってしまうので注意

 フォローは自分の左側に置いた障害物にヘッドが当たらないように動かします。ロフトを立てながらインパクトしたあとに、最後のフォローでフェース面を返さずに、逆に自分の方に向けるように動かします。このとき体の回転は絶対止めないでください。

【左足下がりで効果的!】傾斜なりに低く出す

▲傾斜なりにヘッドを低く長く動かす。手元を先行させてフェース面は最後まで返さないように振る

▲傾斜なりにヘッドを低く長く動かす。手元を先行させてフェース面は最後まで返さないように振る

 左足下がりはスピンが効きにくいイメージを持っているかもしれませんが、ボールの先に邪魔になる斜面がないので実はスピンは結構入ります。球が上がりにくい分、フェース面は少し開きますが、あとは同じ動きをすればスピンは効いてくれます。

【ツマ先上がりで効果的!】意図的にヒールから入れる

▲フェース面が返りやすいライなので、ヘッドを走らせないように注意すること

▲フェース面が返りやすいライなので、ヘッドを走らせないように注意すること

 ツマ先上がりで注意するのは、インサイド・インに振りやすいライなので、フェース面が返らないように意図的にヒールから入れることです。ただ、トゥが地面に当たると反動でフェース面が返るので、ハンドファーストの形を崩さないようにしてください。

読まれています


おすすめコンテンツ

関連サイト