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40度超えの炎天下でも倒れない! 夏ゴルフのプロが現場でやる「ガチの熱中症対策」

梅雨が終われば、真夏の到来。厳しい暑さがやって来る。気を付けなくてはならないのは熱中症への対策。猛暑の中でも連日ラウンドをするプロゴルファーにツアー帯同キャディ、そしてハウスキャディさんたち。ゴルフを仕事にする夏ゴルフの達人に、気を付けていることを聞いた。

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net
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配信日時:2026年7月23日 08時45分

ハウスキャディさんは氷をフル活用!


キャディ歴5年のカエさんとキャディ歴1年のキョウさんが在籍するのは、“あついぞ!熊谷”でおなじみの埼玉県熊谷市にある太平洋クラブ江南コース。猛暑日には慣れていて暑さなどへっちゃらかと思いきや、ご本人たちいわく、「いや、普通にバテますよ(笑)」。もちろん熱中症対策は万全で、なかでも活用しているのが氷だという。

「氷はたっぷり持っていって、飲みものから体までいろいろ冷やします。溶けても気にならないので、とにかく便利なんです」

猛暑と向き合う現場では、シンプルながら汎用性抜群の氷が頼りにされていた。

キャディ歴5年のカエさん(左)とキャディ歴1年のキョウさん(右)。冷却スプレーや塩分タブレット、氷のうなど、さまざまな熱中症対策アイテムを携帯している。特に保冷バッグに入れた大量の氷がマストアイテム
大容量の保冷バッグには氷がギッシリ! 飲み物から体まで冷やせる氷が一番活躍するという
1 / 2
キャディ歴5年のカエさん(左)とキャディ歴1年のキョウさん(右)。冷却スプレーや塩分タブレット、氷のうなど、さまざまな熱中症対策アイテムを携帯している。特に保冷バッグに入れた大量の氷がマストアイテム


【氷活用術1】
冷た~いおしぼりを作る!

濡らしたおしぼりを氷の中に入れておくと、氷おしぼりが完成。ここぞというときに首に巻くと極楽だ。

濡らしたおしぼりを氷の中に入れるだけで氷おしぼりが完成。首を冷やすなど、とにかく便利

濡らしたおしぼりを氷の中に入れるだけで氷おしぼりが完成。首を冷やすなど、とにかく便利


【氷活用術2】
持参したジッパー付き袋に詰める

氷を袋に詰めて小分けにすると、ポケットに入れたり頭に乗せてキャップをかぶったり、両ワキに挟んだりと自在に活用可能。

氷をジッパー付きの袋に詰めて小分けにして、冷やしたいところに忍ばせる
ポケットに入れたり頭に乗せてキャップをかぶったりと自在に活用可能
1 / 2
氷をジッパー付きの袋に詰めて小分けにして、冷やしたいところに忍ばせる


【氷活用術3】
飲みものを冷やす

水筒には水と氷をたっぷり。声をかけて、プレーヤーにも水分補給を促している。

水筒には水と氷をたっぷり。プレーヤーへの水分補給も大切な仕事

水筒には水と氷をたっぷり。プレーヤーへの水分補給も大切な仕事


【氷活用術4】
氷のうに入れる

氷のうは大小2つあると便利。大は首周り、小は顔に当てるなど使い分けができる。

氷のうは大小2つ用意し、大は首周り、小は顔に当てて使い分けている

氷のうは大小2つ用意し、大は首周り、小は顔に当てて使い分けている

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