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40度超えの炎天下でも倒れない! 夏ゴルフのプロが現場でやる「ガチの熱中症対策」

梅雨が終われば、真夏の到来。厳しい暑さがやって来る。気を付けなくてはならないのは熱中症への対策。猛暑の中でも連日ラウンドをするプロゴルファーにツアー帯同キャディ、そしてハウスキャディさんたち。ゴルフを仕事にする夏ゴルフの達人に、気を付けていることを聞いた。

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net
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暑いと有名な熊谷のハウスキャディさんは氷を活用!
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配信日時:2026年7月23日 08時45分

休憩できない帯同キャディの本音は? 一番大事なのは水分&塩分補給!


ラウンド中は常に炎天下を日傘もささずに歩き続け、大量の汗をかくキャディ。ツアー帯同キャディは、とにかく「大事なのは水分と塩分の補給」だと強調する。

梅原敦
うめはら・あつし/1974年生まれ、東京都出身。プロキャディ歴28年。

「ハチミツは一番の栄養素」だと母に教わって育ちました。常に山田養蜂場のハチミツドリンクを携帯しています。真夏だったら、水などもあわせて1ラウンドで10本は飲んでいますよ。それと体力温存のために電動カートも必需品かな(笑)。

キャディの梅原敦は、栄養価の高い山田養蜂場のハチミツドリンクを携帯している

キャディの梅原敦は、栄養価の高い山田養蜂場のハチミツドリンクを携帯している


木村翔
きむら・しょう/1995年生まれ、埼玉県出身。プロキャディ歴12年。

水筒に岩塩と電解質の粉を溶かした水を入れています。水だけだとミネラルが不足するので岩塩を溶かすのですが、筋肉中の水分を早く補充するために電解質の粉を一緒に溶かしています。

キャディの木村翔は、お手製の岩塩と電解質の粉を溶かした水を携帯

キャディの木村翔は、お手製の岩塩と電解質の粉を溶かした水を携帯


中川桂輔
なかがわ・けいすけ/1994年生まれ、愛知県出身。プロキャディ歴10年。

体温を上げないように、冷たいドリンクをハーフで3本は飲んでいます。普段は飲みませんが、夏の時期だけエネルギーを効率良く補給したいので、スポーツドリンクを選んでいます。

キャディの中川桂輔は、冷たいスポーツドリンクをハーフで3本飲み、体温を上げないようにしている

キャディの中川桂輔は、冷たいスポーツドリンクをハーフで3本飲み、体温を上げないようにしている


田淵豊
たぶち・ゆたか/1986年生まれ、岐阜県出身。プロキャディ歴18年。

真夏はボクもスポーツドリンクをハーフで3本は飲みます。大量に汗をかくので、飲み過ぎて困ることはありません。あとは熱を吸収する黒系のウェアは避けています。

キャディの田淵豊は、スポーツドリンクを飲んで水分補給するほか、熱を吸収する黒系のウェアは避けているという

キャディの田淵豊は、スポーツドリンクを飲んで水分補給するほか、熱を吸収する黒系のウェアは避けているという

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