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40代から始めたいボケ防止! ラウンド中に認知症予防プログラム「コグニサイズ」を実践しよう

配信日時:2024年2月14日 11時00分

ゴルファー的コグニサイズとしておすすめなのが、ラウンド中、早足で歩きながら暗算をすること。例えば「100、93、86、79…」というように、100から7ずつ数を引く計算をしてみよう(イラスト・ひらのんさ)

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