青木氏はいう。「ミンジーはトップからの左サイドの動きが秀逸です」
具体的にはどういうことなのだろう。
「切り返しをしてから左サイドの腹筋から動き始めます。足はお腹につられて動いていくイメージです。これを左肩から切り返してしまうと、手の動きが詰まって前傾が起き上がる。弱々しい球しか出ません。だから左の腹筋なんです」
切り返しのチェックポイントは右足だ。「三ヶ島プロは自分がドローヒッターという意識があったため、右足で蹴る動きによって体が右に傾き、クラブが下から入ってきていました。右ヒザが前に出るのが良くない。それは左サイドの腹筋から動けていないということです。右サイドの動きが入らなければ、ミンジーのようにベタ足になりますし、体が浮かずに回り続けられれば手は勝手に低く下りてきます」。ショットがバラつく人は忘れずに頭に入れておきたい。
この動きを身につける方法として、青木氏が三ヶ島に行ったのが上体を抑えての切り返し反復練習。クラブを持たずにトップの位置を作る。その状態で誰かに左肩と右肩を抑えてもらい左の腹筋から切り返しの指導を始める。切り返しの動きを行ったらトップのポジションに戻ってもう一度切り返す。この動きを10回行って、ショット練習を行うのだ。実際、三ヶ島もこの反復練習を行うと、左の腹筋から切り返せるようになり球筋が見違えた。なお、この動きはかなりきついことも付け加えておく。
具体的にはどういうことなのだろう。
「切り返しをしてから左サイドの腹筋から動き始めます。足はお腹につられて動いていくイメージです。これを左肩から切り返してしまうと、手の動きが詰まって前傾が起き上がる。弱々しい球しか出ません。だから左の腹筋なんです」
切り返しのチェックポイントは右足だ。「三ヶ島プロは自分がドローヒッターという意識があったため、右足で蹴る動きによって体が右に傾き、クラブが下から入ってきていました。右ヒザが前に出るのが良くない。それは左サイドの腹筋から動けていないということです。右サイドの動きが入らなければ、ミンジーのようにベタ足になりますし、体が浮かずに回り続けられれば手は勝手に低く下りてきます」。ショットがバラつく人は忘れずに頭に入れておきたい。
この動きを身につける方法として、青木氏が三ヶ島に行ったのが上体を抑えての切り返し反復練習。クラブを持たずにトップの位置を作る。その状態で誰かに左肩と右肩を抑えてもらい左の腹筋から切り返しの指導を始める。切り返しの動きを行ったらトップのポジションに戻ってもう一度切り返す。この動きを10回行って、ショット練習を行うのだ。実際、三ヶ島もこの反復練習を行うと、左の腹筋から切り返せるようになり球筋が見違えた。なお、この動きはかなりきついことも付け加えておく。
