ALBA Net  ゴルフ
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ややアウトサイド・インに振り抜くことで、確実に左に打ち出す

2025年レギュラーツアー初のトップ10入りで、初優勝を飾った稲垣那奈子。フェードが持ち味の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月31日 (土) 12時00分
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下に圧をかけながら強く叩いていくスイング

2025年に2年ぶりの復活優勝を挙げた飛ばし屋・櫻井心那。パワフルなショットが持ち味の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月30日 (金) 12時00分
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左足を「逃がして」 低く長いフォロ ーを出す渡邉

昨年ツアー通算6勝目を挙げた飛ばし屋の渡邉彩香。アイアンでは高弾道の球を打つ彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月29日 (木) 12時00分
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下半身を使いながらも、両ヒザの高さが常に一定に保たれている

ツアー通算13勝を誇るフェードヒッター稲見萌寧。ショットメーカーでもある彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月28日 (水) 12時00分
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とことん緩く握ることで、自然なリリースでヘッドを走らせる青木

ツアー通算5勝を誇るテクニシャン青木瀬令奈。クラブを手足のように扱う彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月27日 (火) 12時00分
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真下に沈み込みジャンプアップする笹生

「全米女子オープン」を2度制した笹生優花。ジャンボ尾崎に師事した彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月26日 (月) 12時00分
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2024年にツアー3勝を挙げてブレイクした桑木志帆。ショットメーカーである彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月25日 (日) 16時02分
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手元を遠ざけながらダウンに入る吉田

昨年ルーキーとしてシーズンフル参戦した吉田鈴。初優勝の期待がかかる彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月24日 (土) 12時00分
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フェードボールが武器の菅沼のショット

昨年劇的な復活優勝を遂げた菅沼菜々。正確なフェードボールが武器の彼女のアイアンスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月24日 (土) 12時00分
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右肩を前に出さずに振り抜いている河本結のアイアンショット

昨年2勝を挙げたフェードヒッターの河本結。アイアンショットの切れ味にも定評がある。彼女のスイングを、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月23日 (金) 12時00分
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右手を効果手に使って厚い当たりを可能にする原

米国で下部ツアーからレギュラーツアーへの昇格を果たした原英莉花はアイアンの名手。効率的にパワーを伝えて、厚い当たりを生み出す。大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月20日 (火) 12時00分
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アイアンでもインから下ろしてドローを打つ安田

ドローボールを武器に、昨年ツアー2勝目を挙げた安田祐香。安定しているアイアンスイングの特徴を、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月19日 (月) 12時00分
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地面反力を使って打つ川﨑のスイング

ショットメーカーとして知られ、ツアー通算5勝を挙げる川﨑春花。シンプルな動きで効率的に球を捉えている。そのスイングの特徴を、大西翔太コーチに詳しく分析してもらった。

2026年1月18日 (日) 12時00分
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昨年4勝を挙げて年間女王に輝いた佐久間朱莉。ゆったりしたリズムのスイングには、「弱ダウンブロー」の秘訣が詰まっていると大西翔太コーチは語る。そのスイングの特徴を教えてもらった。

2026年1月17日 (土) 12時00分
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スプリットハンド打ち→クロスハンド打ちを行うという山内

手打ちに悩む人は、山内日菜子が行う「手打ち矯正」ドリルをやってみるといい。小学生の頃から行っているスプリットハンドドリルに加え、クロスハンドドリルを行うのがポイントだ。

2026年1月16日 (金) 12時00分
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ダウンスイングで投手が速球を投げるように右腕を内に回すと、フェースが返りロフトが立つ。ボールを長く押し込んでいける

工夫次第では、HS40m/sのアマチュアでも7番アイアンで、女子プロのような高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、アイアンで上手く打つコツをじっくり教えてもらった。

2025年12月17日 (水) 11時15分
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ややアウトに上げてループさせてインから下ろす安田祐香のアイアンショット

HS40m/sだと、7番アイアンでプロのような球筋を打つことは難しい。しかし工夫次第では、アマチュアでも高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、ややインから入れてややダウンブローに打つコツをじっくり教えてもらった。

2025年12月16日 (火) 07時45分
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女子プロみたいな高弾道&最適スピンの球を打つには、軌道がポイント

HS40m/sだと、7番アイアンで理想の球筋を打つことは確かに難しい。しかし工夫次第では、我々アマチュアでも女子プロのような高い打ち出しと適正なスピンのかかった球を打つことは可能だとプロコーチの堀尾研仁は指摘する。アルバ本誌928号の取材で、体力がなくても7番アイアンを打ちこなす技術をじっくり教えてもらった。

2025年12月15日 (月) 11時15分
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シャフトを寝かせてダウンスイングに入るトレビノ

メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。米国時代に徹底研究したというトレビノ博士、阿河徹が、ダッファー福田正博さんを直接指導。右手でクラブを持った背面素振りで、右ヒジを体に付けたトレビノ流インパクトをマスターできる。

2025年11月19日 (水) 07時45分
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青木香奈子のオーバースイング矯正ドリルとは?

コンパクトなトップから切れ味鋭いショットを連発する青木香奈子。だが6年くらい前までは“オーバースイング”でボールが曲がっていたという。

2025年11月18日 (火) 07時45分
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左手を掌屈してダウンブローを打つトレビノ

メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。米国時代に徹底研究したというトレビノ博士、阿河徹が、ダッファー福田正博さんを直接指導。トレビノ流の正確にヒットするコツを伝授する。

2025年11月17日 (月) 15時45分
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メジャー6勝を挙げ、アイアンの名手としても知られるリー・トレビノ。「トレビノは独特なグリップをしていますが、これもフェースを返さない秘訣です」とレッスンプロ阿河徹(あが・とおる)はいう。アイアンの引っかけに悩んでいるというサッカー元日本代表の福田正博さんに阿河が推奨するトレビノ流グリップとは?

2025年11月14日 (金) 07時15分
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右手が力んでいないトレビノのトップ

メジャー6勝を挙げたリー・トレビノ。そんなトレビノのスイングを理想とする生源寺龍憲は、「彼のスイングは現代にも通じ、特に、正確なアイアンショットを生むためのヒントが数多く隠されています」と語る。「トップで大事なのは、左手でグリップを握り、右手は添えるだけ」という生源寺に、トップの作り方を教えてもらった。

2025年11月6日 (木) 13時15分
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ベルトループにスティックを通してアイアンショットをするシンプルなドリル

生源寺龍憲がツアーでいつも行うドリルがあるという。それは、ベルトループにスティックを通してヘッドが当たらないように振るというもの。果たして、その効果とは?

2025年10月24日 (金) 11時45分
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手元先行素振りを行う高橋

「両腕の三角形を保って振ろうとしても、逆にヘッドスピードが下がるだけです」と高橋竜彦。体が硬くなって、捻転差が作れないシニアは、両腕を脱力させた手元先行素振りがオススメだと語る。

2025年10月17日 (金) 07時45分
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