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たった3分! 肩と背中をほぐして美アドレスを手に入れよう「猫背&腰痛予防にも◎」

配信日時:2024年3月7日 11時43分

たったの3分でOK。毎日行うことで、背筋が真っすぐ伸びた美アドレスが手に入る (撮影:山上忠)

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