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ゆっくりお尻を落として胸を回すだけ! スクワットに“ネジりをプラス”するだけでスイングスピードは上がる

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2025年2月13日 11時45分

スクワットにネジりを加えた、スイングに必要な下半身の安定感と捻転力がアップするエクササイズ

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