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飛距離アップに直結する肩甲骨周りの柔軟性が復活 「弓のポーズ」で腕と体が同調したスイングに!

所属 ALBA Net編集部
ALBA Net編集部 / ALBA Net

配信日時:2026年2月25日 13時15分

肩甲骨周りの筋肉をほぐすヨガポーズ。腕と体に一体感が生まれ、飛距離アップにつながる (撮影:高橋淳司)

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