『ゴルフ用インソール』で振りやすさ、歩きやすさはどれだけ変わる⁉︎

『ゴルフ用インソール』を同じシューズに入れて検証

今回は「バネインソール」や「セブゴルフインソール」、「アシトレゴルフブースター」など、さまざまなメーカーから発売されている『ゴルフ用インソール』全10モデルを用意。元々入っている純正インソールを外し、入れ替えることでクラブの振りやすさや歩きやすさ、フィット感がどう変化するのか多角的な評価を行った。チェックを行ったのは以下の2名。

今回の評価項目

１：振りやすさ
滑りにくさやヨコズレのしにくさなど、着用することでスイングしやすくなるか
２：歩きやすさ
グリップ力や地面からの衝撃吸収性など、着用することで歩きやすいかどうか
３：フィット感
インソール素材の硬さや形状、表面の滑りにくさなど、シューズとの一体感が高いかどうか
４：コストパフォーマンス
価格に見合った性能を持っているか、お買い得なモノかどうか
５：サイズ調整
「有」のものはガイドラインに沿ってカットすることでサイズ調整できる

シューズの性能が一段レベルアップする

定期的にゴルフシューズ本体を買い替えるゴルファーは多いが、インソールを替える習慣はまだまだ少ない。スイング理論に精通するプロゴルファー海老原秀聡は、インソールこそ、さまざまなパフォーマンスに直結する重要なゴルフギアだと語る。

 「ゴルフシューズのインソールを交換することは、例えるならドライバーをリシャフトするのと同じです。純正のインソールよりも高性能な素材を使い、より足にフィットする設計がされていますので、交換するとまるで別のシューズを履いたかのような驚きがあります。今回はメーカー各社の10モデルをテストしましたが、どれもハイレベルで、評価S以上が続出しました。素材の硬さや履き心地はモデルごとに違いますが、スイングのしやすさや歩きやすさを向上させる性能は確実に備わっています。長距離を歩いても疲れにくくなることはもちろん、スイングそのものを変えてくれる可能性もありますよ」

純正のインソールで履きにくいと感じても、違ったモノに交換するだけで履き心地が改善されることもある。ゴルフにおいて足元の安定は非常に重要なポイントなので、ぜひ高性能な『ゴルフ用インソール』を試してみてほしい。

ALBAのおすすめはこちら。性能やデザインでお気に入りモデルを見つけよう！

『バネインソール』は自然な履き心地で性能を爆上げ！

今回ベストバイを獲得したのは、ウイニングワンの『バネインソール ゴルフ』だった。振りやすさや歩きやすさを向上させてくれる高い機能性を持ちながら、履き心地が非常に自然で、インソール初心者でも取り入れやすいモノになっていた。以下に、チェックを行った全10アイテムを評価順に紹介していく。

ウイニングワン『バネインソール ゴルフ』

実勢価格：6,380円
評価：S＋
素材：CHAMUDE（シャムド）【表面】、EVA（エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂）、TPU【カップ素材】
サイズ：【SS（XS）サイズ】21.5～23.0cm 【Sサイズ】23.5～24.5cm 【Mサイズ】25.0～26.5cm 【Lサイズ】27.0～28.0cm 【LL（XL）サイズ】28.5～29.5cm

振りやすさ：🌸
歩きやすさ：🌸
フィット感：◎
コスパ：🌸
サイズ調整：有

母指球からカカトにかけてアーチがあり、足裏全体が支えられるので、非常に安定感がある。スイング中も、パワーがヨコに逃げず、軸を保ったまま回転しやすい。足裏全体に心地良くフィットする印象で、履き心地にクセがなく、初めてインソールを交換する人にもおすすめ。

セブゴルフ『セブゴルフインソール』

実勢価格：11,000円
評価：S＋
素材：ナノフロント【表面】、ソフト弾性EVA【本体】
サイズ：S、M、L、LL

振りやすさ：🌸
歩きやすさ：🌸
フィット感：🌸
コスパ：◎
サイズ調整：有

足の内側に強いフィット感があり、母指球からカカトにかけて押されるような感覚で支えられる。特に土踏まずには強いアーチが付けられていて、強力にサポートしてくれる。軽快に歩けて足が疲れにくく、スイング時も強く踏み込みながらスエーすることなく振り切れる。

BMZ『アシトレゴルフブースター』

実勢価格：5,500円
評価：S＋
素材：【表面】人工皮革【表面】 【底面】PU／EVA（ブースター部分）
サイズ：【SS(×S)サイズ】21.0～22.5cm 【Sサイズ】23.0～24.5cm 【Mサイズ】25.0～26.5cm 【Lサイズ】27.0～29.0cm

振りやすさ：🌸
歩きやすさ：◎
フィット感：🌸
コスパ：🌸
サイズ調整：有

ツマ先からカカトまで、足裏全体にくっつくようにフィットしてくれるインソール。常に足裏がサポートされている感覚があり、歩行時も、スイング時も土台がしっかり安定してくれる。部分ごとに素材の硬度を変えていて、ゴルフに適した性能に調整されている。

ウイニングワン『バネインソール アスリートグリップ』

実勢価格：6,380円
評価：S＋
素材：ポリマイクロスウェード【表面】、EVA（エチレン-酢酸ビニル共重合樹脂）、TPU【カップ】
サイズ：【SS（XS）サイズ】21.5～23.0cm 【Sサイズ】23.5～24.5cm 【Mサイズ】25.0～26.5cm 【Lサイズ】27.0～28.0cm 【LL（XL）サイズ】28.5～29.5cm

振りやすさ：🌸
歩きやすさ：◎
フィット感：🌸
コスパ：🌸
サイズ調整：有

足裏と接する部分に滑りにくい素材が使われていて、ズレる感じが全くないので、スイングの安定感が段違いに上がる。クセのない履き心地で、足裏全体が支えられるので、バランス良く立てるようになる。疲労軽減効果も高く、性能バランスは抜群に良い。

BMZ『アシトレ ゴルフカーボン』

実勢価格：17,600円
評価：S＋
素材：【表面】人工皮革、カ【中間】カーボン、【底面】PU／EVA（ブースター部分）
サイズ：【SS(×S)サイズ】21.0～22.5cm 【Sサイズ】23.0～24.5cm 【Mサイズ】25.0～26.5cm 【Lサイズ】27.0～29.0cm

振りやすさ：🌸
歩きやすさ：🌸
フィット感：🌸
コスパ：○
サイズ調整：有

運動時にシューズは少なからず曲がったり、伸びたりするが、インソールにカーボンが内蔵されていることで、形状の変化がかなり小さくなる。どんな動きでも同じフィット感、同じ圧が足裏にかかるので、パフォーマンスが最大化される上、姿勢も良くなる。

BMZ『アシトレブースター』

実勢価格：3,850円
評価：S
素材：EVA2ミリ オレンジ
サイズ：【SS(×S)サイズ】21.0～22.5cm 【Sサイズ】23.0～24.5cm 【Mサイズ】25.0～26.5cm 【Lサイズ】27.0～29.0cm

振りやすさ：◎
歩きやすさ：🌸
フィット感：◎
コスパ：🌸
サイズ調整：有

部分ごとに硬さを変えているインソールで、カカトがクッションのように感じられる。少し背伸びしている感覚でツマ先側に体重がかかり、自然と姿勢が良くなる。スイング時に体の重心が安定しやすく、歩行時の衝撃を減らす効果もあるので、足が疲れにくい。

SIDAS『ゴルフ3D』

実勢価格：5,940円
評価：S
素材：ニューアーチフレックスシェル
サイズ：【S】23.5～24.5cm 【M】25～26.5cm 【L】27～28cm 【XL】28.5～29.5cm

振りやすさ：◎
歩きやすさ：◎
フィット感：◎
コスパ：◎
サイズ調整：有

しっかり感のある素材を使ったインソールで、足裏全体を周囲から包み込むようにフィットする。シューズと足が一体化したような動きやすさがあり、重心も取りやすくなって、体全体のバランスが良くなる。ズレがないので、歩きやすさも抜群。

セブゴルフ『セブ アンダーインソール』

実勢価格：7,040円
評価：S
素材：ポリプロピレン
サイズ：フリー22〜29センチ

振りやすさ：◎
歩きやすさ：◎
フィット感：🌸
コスパ：◎
サイズ調整：有

純正インソールの下に入れる新発想の製品。履き心地をキープしたまま、グリップ力や安定感といった性能をプラスできる。また、隙間が減るぶん、足全体とシューズの一体感が強くなり、歩行も、スイングもしやすくなることもポイント。

ソルボ『ソルボライト』

実勢価格：1,540円
評価：S
素材：ポリウレタン【本体】、ポリウレタン樹脂（ソルボ）【パッド】、ポリエステル【生地】
サイズ：【2S】22.0～23.0cm 【S】23.5～24.5cm 【M】25.0～26.0cm 【L】26.5～27.5cm

振りやすさ：◎
歩きやすさ：🌸
フィット感：◎
コスパ：🌸
サイズ調整：無

独自の人工筋肉「ソルボ」を使ったインソールで、非常に柔らかい質感。足裏全体を包み込むようにフィットし、滑りにくさもあるので、パフォーマンスを上げやすい。特に歩きやすさが抜群で、足裏への衝撃がかなり減るので、長距離を移動しても疲れにくい。

セブゴルフ『セブ ソールフィット』

実勢価格：3,740円
評価：A＋
素材：エラストマー
サイズ：32ミリ×98ミリ×0.5ミリ

振りやすさ：○
歩きやすさ：◎
フィット感：◎
コスパ：◎
サイズ調整：無

小さく、厚みも0.5ミリのアイテムで、純正インソールのカカト部分の下に入れて使用する。最初は片足にだけ入れて、フィット感や踏み心地の違いを感じてみるのがおすすめ。特許技術「セブ」の効果で、不思議と足が軽く感じられる。