【驚異の骨スイング～飛距離が１５ヤード伸びる！～】#4 骨をより動かす呼吸法
前回、人間の動きの原点となる「仙骨」を集中的にエクササイズした山本優子。仙骨から上へ順々に動かしていく、最大効率の動きを体得した阿河徹だったが「呼吸が浅い」と指摘を受ける。呼吸と骨の動きは連動する点が多く、やり方次第では「骨の動き」をさらに促進させることができるという。 撮影日：2020年8月18日
配信日時：2020年10月21日 00時00分
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